帮助自卑敏感的孩子重建自信,爸妈记住一个字

情感   2024-12-30 20:15   河南  

王爱玲中原焦点团队第2209天分享



爱不需要太努力,爱需要更智慧。                                   


01

求助一:

我家孩子初二,中秋节后,说啥都不愿意去学校了。后来知道是跟好朋友闹矛盾,老师也批评了他。老师和同学都来家里请他,他也不愿意上学。我该怎么说服他上学?


求助二:

我家还已经高二,期中考试成绩下降很多,说了他两句,周一不愿意去学校,说学校里太累,想在家里复习。在家这一周,除了打游戏,书本看都不看一眼。这样下去,怎么能行呀?


求助三:

我家孩子高一,中考成绩很好,进入重点高中重点班,结果呢,成绩一直不理想,回到家就想玩游戏。隔三差五请假。遇到这种情况,家长该如何说服他呢?


你可能会发现了,很多孩子一遇到困难就倾向于逃避甚至直接躺平其实都是成绩非常优秀的“好”孩子。等到了初中高中,一些看来再正常不过的小事都能把他们击败,家长怎么拉也拉不起来。


02


这些孩子为啥这么敏感?家长怎么帮助他们重新站起来?


心理学有一个概念叫做镜映。每个孩子在幼年时都需要一面镜子,让他可以透过这面镜子去看到自己是怎样的,来认识自己


通常这面镜子就是父母。


如果一个小孩子,微笑着满怀期待张开双臂跑向妈妈。这个小孩子每个细胞都期待着妈妈用同样的微笑的兴奋的激动的张开上臂拥抱他。这个孩子透过妈妈的喜悦和拥抱,感受到了爱。并在妈妈的爱里,对自己的评价是:我是值得被爱的好孩子。


相反,当一个小孩儿微笑着满怀期待张开双臂跑向妈妈,发现妈妈是心事重重的,表情淡漠的,甚至流露成烦躁和不耐烦。孩子会从妈妈的神态里,做出“我不够好,不配得到妈妈的爱”的解读。


孩子不知道妈妈在外面是多么的辛苦,遇到了什么样的麻烦和挫折,这些,孩子都无从得知,也不会解释。他只会把妈妈的态度解读为“我好”和“我不好”,解读为“我值得被爱”和“我不值得被爱”。


同样的,孩子会把这种解读,运用到跟社会上其他的关系和互动中。妈妈信赖我接纳我欣赏我,社会上的人也能接纳我欣赏我。


反之,认为自己不受父母欢迎,也会认为自己不容易被外界接受,自己就是糟糕的,必须要乖要懂事才有可能被老师同学朋友喜欢


从此他内心就根植了自卑和讨好。


自卑的人,他有着很深的不配:我不够好,我不配好好对待。

这些孩子往往会呈现出两个极端,要么蹑手蹑脚,怕这怕那不敢接受,不敢争取觉得做自己很不好在任何的人际关系里也都很容易成为那个去讨好他人的角色,因为他打心底里觉得自己不配,这样的孩子不太会主动去做自己想做的事情。


因为他从小就没有被父母认可和支持,也没有被父母兜底。


所以他们几乎没有任何试错成本,一旦错了就会产生一种被全世界都抛弃的感觉。


所以他们只能按序就班做事,尽量少出错,遇到困难挫折,觉得自己不行,干脆什么都不做取,逃避不去面对


另一部分孩子恰恰相反,他们往往小时候很优秀成绩也很好,格外追求自己的存在感和价值感,让自己看起来很优秀比如:过度追求成绩,竭尽全力营造自己在他人心目中完美形象。但无论他们取得多高的外在价值,本质都是为了掩盖内心的自卑。


因为他们追求优秀,并不是真的去享受做事的过程,而是为了去获得从未得到过的肯定。无论他们表面看起来强大,内心是极其虚弱,担心万一得不到怎么办,因为永远有人比他们更优秀。


当他遇见比自己更强的人或者自己已经没有办法完成的任务时,他会难以接受自己,会全面否定自己陷入自我怀疑自我否定的迷茫中,最终躺平不去面对。


这些孩子的问题在于不相信自己,也从来爱自己。


03


我们要怎么帮助他们呢?给予孩子无条件的爱。


人是因为爱而自信的。一个人想要获得自信靠的从来不是外在条件,而是源于内心充盈的爱


这个爱可以是父母给的,可以是朋友,也可以自己给自己。


对躺平孩子来说,他获得爱的渠道非常有限,往往只能来自于父母。如果源于父母的爱也被切断了,那么这件事情就成为了一个死结。孩子躺平后要让他相信,无论他好不好,学习好还是不够好,是否有一技之长,都会有爸妈做他坚持的后盾他不需要优秀,不需要完美,本身就值得被爱,这孩子一生的底气。


同事峰讲他小时候的故事。


七十年代出生的峰,小时候最喜欢的是村里大喇叭里单田芳说的评书《杨家将》。每天中午十二点,村里的喇叭会准点开始广播。他会飞快第一个冲出教室,坐在离家不远的一个电线杆子下面,迷上眼睛,沉醉于单田芳老师描绘的“七郎八虎八姐九妹”英雄故事里。


半个小时听完后才往家走。恰好被找他吃饭的妈妈撞见,少不了一顿唠叨责怪。


一天他正沉醉在杨六郎英勇杀敌的酣畅淋漓中,远远看见一个熟悉的身影朝他走来。坏了,这次来找他的是严厉的父亲。他赶紧坐起来,紧张地等待父亲发落。但是,出乎意料的是父亲并没说什么。他低着头跟在父亲的身后回了家。


第二天放学回到家,峰发现桌子上放着一台崭新的收音机。母亲告诉峰,父亲昨天晚上跟她商量,把家里准备明年盖房子的钱,先拿出来买台收音机。父亲说,房子住啥样的哪年盖没多大关系。


峰讲这段经历时,泪流满面。


弗洛伊德之前讲过一个深受父母爱的人,他终生会保持进取的感觉。这种信念会让他这一生都不断尝试,自信且踏实。


当他获得父母无条件的爱时,他学会自爱,全然的自我接纳和肯定看到自己是值得的,既能看到自己的闪光点,也会和自己的缺点和平共处。


因为无论是优点还是缺点,都一个独一无二的自己。


做到这点,他不用担心别人的否定,也不害怕别人的眼光。可以拥有一个真正自己说了算的人生


拥有爱,最终成为爱,是一个孩重振旗鼓去面对挑战的唯一方式


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1、亲子沟通困难,无有效沟通方法;

2、孩子敏感、社交能力弱;

3、孩子没有目标、厌学、休学;

4、想提升成绩、内驱力差;

5、社交恐惧,走不出家门;

6、家庭关系不和谐、夫妻感情不和



关于作者

王爱玲:国家二级心理咨询师,微信号:13663884665。

擅长领域:焦点解决取向,主要从事青少年学习能力提升、家庭关系、家庭教育、亲子沟通、厌学等咨询。


工作室地址:洛阳市涧西区乐山路银隆家1号楼319


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