王爱玲中原焦点团队第2210天分享
一位妈妈的求助：
孩子厌学后，把自己关在房间里黑白颠倒玩游戏，一天吃一顿饭，基本上都是点外卖，我真的很担心他的身体，想让他出去走走。可是只要我一开口说话，他不但不听，还骂我推搡我。老师，这个孩子要不要管？为啥我的关心到孩子那里变了味？
我的回复：
这位妈妈说的情况，估计家里有游戏上瘾休学躺平孩子的家长，都经历过。对每个妈妈来说，这是一段最揪心最委屈最煎熬的时光。
家长经常感觉，孩子状态明明很差，我们掏心掏肺去关心他，但有时哪怕是一句很简单的问候，都能让他们非常烦躁，甚至暴跳如雷，大发雷霆。
我们很想不明白，同样一句话，从同学朋友口中说出来，孩子觉得是关心，感觉非常温暖。而从爸妈口中说出来就适得其反。难道孩子不需要爸妈的关心和关注吗？
实际上，从心理学角度看，孩子不是不想从爸妈这里得到关心，而是爸妈的关心里掺杂了太多杂质，让孩子感受到爱和关心的同时，更有隐隐的压力，不能真正支持到他。
爸妈什么样的关心能够支持到孩子？
第一：当爸妈去关心孩子时，先问问自己：我稳定了吗？
当孩子出现问题时，整个家庭特别是妈妈，会陷入负面情绪中。很多父母往往比孩子更焦虑更痛苦：他怎么了？怎么会这样？会不会影响到学习？如果去不了学，以后怎么办？
爸妈在极其痛苦的情况下去关心孩子，本质上是无法成立的。
就像大海上的一艘船，想让船稳定，必须得保证海平面足够的稳定。而父母就是那个海平面。
很多父母在表达关心时，没有意识到你的关心里携带着过载的担心和焦虑。你认为你明明是在表达关心。实际上孩子接收到的全是你的担心。
在家庭中，不是做了父母就是父母。而是谁的情绪越多谁才是孩子；谁承接的情绪越多，谁才是他的大人。
孩子一面要处理自己的情绪，一面还要呈现来自妈妈的情绪。那样的话，爸妈的关心里不仅没有爱和滋养，有的是期待压力和负担。压力和负担制造了孩子新的内疚。这就是为什么父母越关心孩子，他越想越烦你。要么闭门不说话，要么用激烈的表情或者行为表达自己的反抗。
所以，当你想要去关心孩子时，先觉察自己，我足够稳定吗？我是为了传递自己的情绪（焦虑孩子上不了学怎么办游戏上瘾了怎么办），还是为了承接孩子的情绪（我很焦虑我无法面对困境）呢？
第二：当爸妈去关心孩子时，先问问自己：我发自真心的信任孩子吗？
建立在信任基础上的关心，才能真正滋养孩子。
很多时候，我们在表达关心前，已经提前植入了对孩子的不信任。植入了认为孩子肯定做不到他不行的观念，你开始试图去扛起属于他的责任。你觉得他搞不定他的人生，你不行我来帮你。于是爸妈不停给孩子提建议出主意，想办法，一招接一招。
这个时候你的关心里自然就隐藏着对孩子的贬低和轻视。看似你那么努力去帮助他，你安静地想一想，当你帮他的时候，体现的是谁的价值？是孩子的，还是自己的？
是的，爸妈帮孩子越多，孩子的价值感越低，他越感觉到自己不行，越没有自信。而在帮孩子的过程中，爸妈获得了很多东西：满足感，存在感，还有看不见的那种控制感。
当你为孩子出主意想办法时，爸妈已经剥夺了孩子依靠自己去战胜困难的机会。
所以，我们应该信任我的孩子，信任他只是暂时遇到了困难，他有权利消沉。他有能力面对自己的人生，他需要面对挫折和痛苦，他可以扛起来属于他自己的责任。
以欣赏的目光去关心他，才是爸妈发自内心信任孩子。
我们常常在不信任的前提下谈爱，其实是一种变形的贬低。在信任的前提下的关心才能够真正滋养人。
面对正处于低谷的孩子来说，他们需要真正的共情与理解。爸妈对他接纳和允许，给他时间调整，并表达你的信任，远远胜于给他提出的那些“为他好”的建议。
第三：当爸妈去关心孩子时，先问问自己：我的关心里夹带对孩子的期待吗？
我们是否经常听到孩子说：你根本就不爱我，你爱的是那个考高分能考上好大学的好孩子。家长觉得委屈：难道让你好好学习有个好前程有错吗？难道上学是为我上的吗？将来有个好大学好工作不是你自己的人生更容易一些吗？
是的，爸妈说的没错。一旦父母带着期待去关心孩子，孩子感到爸妈关心的不是他这个人，期待就变成了交换。
这就是为啥朋友同学的关心孩子觉得温暖，可来自父母的却又觉得很烦躁的原因。
同龄人的关心中包含的是单纯的问候或者纯粹好奇。我们关心孩子时，有时总想换一些什么东西。例如他经过你的关心，就要振作，就要变成了改变，孩子就要好起来了。
如果我们是带着期待关心孩子，就会埋下互相怨恨的种子。
正在经历人生低谷的孩子。对外界的信息都很警惕敏感，就像一节将要枯竭的电池，渴望关注支持接纳，这是在给他注入能量，给他充电。而期待他动起来有所改变，就是要他放电，释放能量。那节枯竭的电池是没有这个能量的。所以，当孩子感受到爸妈的关心里隐含着一丝丝的期待，他会勃然大怒，因为他不希望任何外部力量来改变他。
所以，当你每次关心孩子的时候，一定先觉察自己，先稳下来，问自己几个问题：一我焦虑吗？我真的是纯粹的关心和好奇吗？还是说我带着很多孩子好起来的期待？要他听话的期待？
当我们真正放下自己的焦虑和期待，发自内心的关心孩子的需要和感受，我们的关心才是温暖的，有浓浓的爱。
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擅长领域：焦点解决取向，主要从事青少年学习能力提升、家庭关系、家庭教育、亲子沟通、厌学等咨询。
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