童爸充电站群里多位家长分享的专业医院/医生对于抽动症/多动症儿童的医嘱，我分享出来，希望可以帮助到更多的患儿家长。
中山三院儿童发育行为中心行为处方系列：给抽动症患儿家长的温馨提示
I、抽动症状并非孩子有意所为，千万不可因此责备或惩罚他们，出现抽动现象的当时不要提醒和矫正，更不应打骂，以免强化负性诱导，使抽动次数更多，持续时间更长。
2、“抽动”是病不是“坏毛病”。坦然地告诉孩子，他的抽动表现是一种病态，如同感冒发烧一样，只是症状表现的方式不同而已，与“坏毛病”无关。
3、平和的心态对缓解孩子的病症也是很有必要的，像对待正常孩子一样，该让孩子做什么就做什么，鼓励孩子与人交往，学会合作，谦让、为别人着想、讲礼貌等，帮助患儿获得同伴的接纳。关心他们，鼓励他们大胆表达自己的愿望，以舒解心因性紧张。
4、增进亲子接触和交流，稳定孩子的情绪，缓解其恐惧与焦虑，并帮助他客观地看待自己的病，消除自卑感，增强克服疾病的信心，在心态上进入良性循环。
5、向其老师讲解有关的医疗知识，并通过老师教育其他同学不要取笑或歧视患儿，由此帮助患儿消除由疾病引发的紧张、自卑心理，以保持或正常的生活与学习。
6、科学安排患儿的作息时间，使其生活内容丰富多彩。鼓励患儿参加有益的文体娱乐活动，同时还要避免过度兴奋和紧张疲劳。指导患儿做一些需全神贯注的创造性活动，如装收音机，做航海模型等，使患儿转移注意力，減轻抽动症状。
7、放松训练：让孩子做闭口、有节奏缓慢地做腹式深呼吸，从而减少抽动症状。
8、自控训练：家长同孩子一起做“我们都是木头人，不许说话不许动”的游戏，故意让孩子赢几次，并给予一定的奖励，从而培养孩子的自控能力，减少抽动。
9、爱心加耐心：部分孩子因抽动很难自理，如头颈部抽动可影响进食；四肢抽动影响穿衣；膈肌的抽动引起眍吐；另外还有强迫性咬唇，咬嘴等症状，造成躯体感染。父母在照顾这些孩子时要有充分的耐心。
10、饮食清淡：在这些孩子的食谱里，有营养、易消化的食物不能少，但高蛋白、高热量的同样要限量。多食清淡的、含维生素多的蔬菜水果，避免刺激性食物、富含色素及食品添加剂食物、避免饮用含咖啡因的饮料。
医生提醒：忌讳严师出高徒方法引导，反过来——多鼓励、多表扬、多陪伴、多交流、多包容，遇事冷处理，不能太细。淡化抽动症状，当没事儿，视而不见，不要到处看病、到处查（乱七八糟的）资料，找秘方。
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最近几年，国内儿童抽动症的发病率可能有所提高。注意缺陷多动障碍(ADHD)的汇总患病率为7.2%，而抽动症患病率0.52%。如果估算一下，一个45人的班里平均有3.2个多动症儿童，而4-5个班级（45人的班级）里才有一个抽动症儿童！但是要注意出现发育障碍的儿童，病情往往轻重不一。#童爸一句话科普# 多动症和抽动症这类发育障碍都是家长需要长期面对的一个问题，在疾病诊断后95%还是要靠家长的学习，而不是靠医生。
网友：现在真的好多娃都有抽动症，我带娃来玩蹦床，5分钟就看到2个娃有抽动症。童爸点评：前不久，在甘肃青海旅游的路上，我和童童在候车时遇到了一个来自北京的高一孩子，童童还和那个男孩聊了几分钟，那个男孩一看就是有典型的抽动症。我建了一个抽动症群，里面已经有300多人了。如果你要加群可以在这篇文章下面留言，留言格式为：我家孩子（男孩/女孩）X岁，确诊/疑似抽动症，我要加抽动症群，我推崇循证医学+不信中医中药。之前我在微博上看到这个视频，里面这个北大高材生也明显有抽动症。这个视频提醒我们，抽动症也可能不影响孩子考北大的博士。@学霸师兄：探索兴趣之道，北大高材生建议：“不妨深入阅读相关领域的两本书！”经常遇到家长咨询3-6岁孩子出现频眨眼！这里我要提醒一下——抽动症在最早期有可能仅仅表现为频眨眼，这种情况往往会持续一两个月之后自然消退，但在一两年内可反复出现。如果孩子到了6岁后出现越来越复杂的一些躯体症状，则要高度怀疑抽动症。当然孩子频眨眼，也有可能是其他原因引起的，不一定都是抽动症。一般来说，不管哪种原因引起单纯频眨眼，在6岁内多有自限性，一般也不需要药物干预，都是以观察为主，自然会逐渐消退。仅仅单纯的频眨眼一般无法诊断抽动症，往往只能给出一个——短暂性抽动的诊断。短暂性抽动发生于多达10%其他方面正常的儿童，并可能在数周或数月内自发缓解。大多数有简单运动抽动的儿童不需要治疗。但是越来越多的证据表明，抽动一旦开始，往往会持续下去。越来越多的证据表明，短暂性抽动和持续性运动及发声抽动是一个连续的过程，而不是独立的疾病。每年开学后，就会有很多家长咨询——小学1-3年级孩子开学后频繁眨眼、清嗓子（嗯嗯嗯）、嗝嗝叫、做鬼脸......这是怎么回事？这要警惕儿童抽动症！抽动症平均发病年龄约为6岁，男孩是女孩的3-4倍。大多数抽动症儿童在六岁发病（少数会更早），小学2-4年级病情会逐渐加重，并且放假后症状很快减轻，开学后症状明显会加重（更大的孩子可能并不如此）。在孩子压力过大的时候，症状往往也会加重。如果高度怀疑孩子得了抽动症，应该去当地三甲儿童医院的儿童神经内科就诊。有的医院也可能设有抽动症科室。有经验的儿科医生、儿保医生、儿童神经内科医生，一般可以根据孩子的典型症状和病史准确诊断抽动症。抽动症是根据孩子的症状和病史来诊断的，医生做的所有实验室检查实际上都是排他性检查，可以理解为了鉴别诊断。医生一般会在面诊和询问病史后，要求孩子做一些实验室检测，例如抽血、脑电波等，这些往往是排他性的检查。注意抽动症患儿经常合并缺陷多动障碍(ADHD)、强迫行为/强迫障碍、睡眠障碍以及其他相关疾病。很多人以为抽动症儿童的问题就仅仅是“抽动”，实际上你只要加一个抽动症患儿群，你就会发现抽动症儿童的特点绝对不是仅仅抽动而已，往往还伴有其他种种表现。虽然这些表现，正常儿童可能也有，但是抽动症儿童的发生率往往更高。我现在认为抽动症也可能属于谱系障碍，也就是从正常儿童到轻微的抽动症儿童，再到严重的抽动症儿童，这中间有个连续的谱系变化。你找不出一条界限可以严格区分正常儿童和抽动症儿童。抽动症是有基因和神经学基础的，抽动症状就像是海面上的浮冰，最早/最容易被观察到而已，实际上水下还有90％不容易看不到的的问题。例如很多抽动症儿童，在更小的时候（例如2-5岁）都话很多、好动、难入睡、睡觉要牵手要大人陪、晚上特别怕黑，后来才出现抽动症状，例如频眨眼、发声抽动（发出嗯嗯嗯的声音）等。等上了小学一年级，你会发现他学习也会出现困难——简单的知识学了忘，忘了再学，学了再忘！上课老师讲了，回来似乎啥都没记住；家长讲了好几遍，似乎会做了；但过了几天考试，又错了；家长再讲，似乎又会了；但是再考试时又错了！那简直就像个无底洞，很多家长最痛苦的记忆就是这个……@罗百竹：之前我看过这个视频，再次推荐——“我被人投以奇怪的目光，但错不在我。” 年仅12岁的英国少女露茜·玛丽便是其中之一，她以自己的经历写了一本书。童爸点评：抽动症状一般都是不由自主，孩子难以控制的。抽动症对孩子的伤害，更多是因为“奇怪的声音和动作”而遭受的误解（误以为是孩子故意捣乱）等这类心理和社会功能的影响。所以，抽动症基础治疗的第一步，并不是吃药，而是对患儿、家长、老师及其他所有与之接触的人的教育，让他们了解这种疾病，避免误解，减少孩子因抽动症产生心理和社会功能障碍的可能。当然，如果孩子的症状过于严重，也要考虑使用一些药物控制症状，从而缓解孩子的症状。但请不要使用任何中成药和中药。
目前有研究发现，过敏性鼻炎儿童中的抽动症发病率更高一些，提示这两种疾病之间有一定联系。如果你需要获取抽动症、多动症、孤独症（自闭症）的全面医学资料，你可以在评论区留言索取，也可以给我的新浪微博@罗百竹 发私信索取。
一、嗝嗝老师让很多人了解抽动症
二、抽动症平均发病年龄约为6岁
2.1 抽动障碍和抽动症
2.2 抽动症的表现
2.3 关于抽动症的治疗
2.4 大多数抽动症会自行缓解或消失
2.5 抽动症和过敏性鼻炎的关系
2.6 抽动症和孟鲁司特钠的关系
三、给抽动症患儿家长的温馨提示
3.1 儿童抽动症95%靠家长
3.2 专业医生开出的抽动症处方
3.3 宝妈分享抽动症案例
四、抽动症更多资料
4.1 抽动症相关网站
4.2 精神卫生686：抽动症科普视频
4.3 关于抽动症的电影
4.4 关于抽动症的书籍
五、大多数抽动症患者存在共病
5.1 抽动症常存在共病
5.2 抽动症常合并多动症
5.3 抽动症可合并强迫症或强迫行为
5.4 睡眠障碍
5.5 关于退褪黑素
5.6 其他行为和心理社会问题
笔记：童爸汇总的关于抽动症（妥瑞氏症）科普文章
分类：科普文章汇总——抽动症
关键词：抽动、妥瑞、妥氏、tic、Tourette、清嗓、秽语、嗝嗝。
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