三伏天的时候，我们跟大家分享过一个往身体里灌阳气的好方法——晒背。
为什么是背？因为我们的“阳脉之海”——督脉就是沿着背部正中循行的。而其中，位于肩颈处的大椎穴更是个重要的“沟通要塞”👇👇👇
★它是个“灌阳口”：这里是把阳气补进身体的绝佳位置。
★它也是个“火山口”：这里是肝气抒发的重要位置。
因此，不仅是大椎这一个穴位，整个肩颈区域都是——
○连接脏腑和头部的唯一通道；
○血液循环的十字路口；
○沟通身体内部和外部窗口。
越是这种枢纽部位，就越容易发生淤堵、堆积毒素、形成板结。
梁冬《黄帝内经说什么》：
肝气往上走，它从哪儿冒出来泄掉？就是后颈处，这叫“俞在颈项”。如果这里堵住了，肝气出不去，就可能往你脑子里面冲，很多高血压、脑出血、脑溢血就是这么来的。
所以肝气郁结的人，性子急，我们会发现他们的脖子后面多半是硬的、板结的。按北京话就是说，这些人都轴，脖子是拧巴的。
从梁老师的话里就能知道，一旦肩颈处板结了，本该在这里沟通交换的物质能量，泄不出去、补不进来、升不上去、降不下来，整个身体的气血循环都会出问题，甚至仪态、气色都会被拖跨。
而偏偏现在的人肩颈大多是板结的：后背变厚、富贵包鼓起、转个头就嘎嘣响、伸个懒腰就有拉扯感、轻轻揉捏肩颈就酸痛不已……长期下去非常危险啊。
所以赶紧给我们的肩颈“松松土”，非常重要。这里一旦疏通开了，就是打开了身体的“阳气发电站”，可振奋一身阳气，调动、调节全身的气血。
怎么做呢？一个很简单的方法，大家可能也能马上想到——热敷。不过今天可仁要分享给大家的是特别有讲究的：粗盐敷。
为什么是盐？之前可仁跟大家分享过一篇关于“咸味的力量”的文章，里面就说到了，盐有祛毒润阴之力。
而盐用于外敷，在我国也有上千年的历史了，扁鹊说“疾在腠理，烫熨之所及也”。烫是泡热水、泡温泉；而熨就是用盐。
《黄帝内经》也记载：“盐胜血，活经络，除淤结。”古人会将盐炒一炒，用布包起来，敷在疼痛的位置。
加热后的盐能宣导气血、疏经活络，烫平脏腑里的那些的痰包、血瘀、气滞，并且借助盐的渗透力，能把深层的老寒湿都“吸走”，各种酸、胀、痛感自然就减轻了。
大家接触过的热敷物品应该也不少：暖宝宝、热毛巾、艾草、生姜……在众多热敷的导体中，还是要属盐最会“照顾”我们的身体。它的优越之处可以归纳为这三点👇👇👇
★盐敷的温通力是往里走的，皮肤感受到的是温而不烫，再加上它锁温效果好，不易冷却，就像泡温泉一样，持续渗透。
★把盐放在空气中，它会大量吸收湿气，回潮。所以用它热敷能去掉身上的痰湿阴邪、积液黏液等等，令气血运行通畅。
★炒菜时用盐调味能更下饭，吞咽也更有力，因为盐能下气归肾，所以盐敷能让温热力量渗透到下焦，补到先天真元。
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马上就要进入秋天的后半场了，阳气消退、天气转凉，身体里的很多伏邪就会慢慢显现出来，不只是肩颈，很多部位可能都会出现各种酸胀疼痛，这时候就要好好利用盐敷这个好东西了。
以前，古人用粗盐热敷都是自己炒盐然后用麻布包着敷，敷了一会温度不够了又需要倒出来再炒一次，如此往复。这种方法不仅流程过于复杂，且过于耗时耗力。
我们现代养生人追求两个字：方便。只有给自己的养生方式做减法，才能更好地给健康做加法。
所以可仁的办法就是直接用这个加热盐敷包，随用随热，敷起来特别省心。
能感觉到粗盐带来的那一股热力从肌肤、腠理，再到筋骨、脏腑不断向内渗透，很快身体就随着一股股暖流的蔓延放松下来，“僵尸背”“富贵包”都被轻柔地疏通开，重新焕发出生机，气血充盈。
▼精选渤海日晒粗盐▼
盐灸的效果好不好，跟粗盐本身的质量有很大关系，所以在一开始选盐敷包的时候就特别看重这一点。
可仁用的这一款是精选的渤海日晒粗盐，每一粒都吃够了日光的“天然阳力”，劲儿特别足。
而且盐体洁净、纯净度高、颗粒均匀、防潮性好，做成灌进盐敷包里，不会有杂质干扰，也不会让人硌得不舒服，而且也不容易受潮。
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▼大范围覆盖▼
这个盐敷包特别省心的一个点在于，它的面积够大，敷肩颈的时候整个肩膀+后颈+后背都能完全覆盖住，包裹感满满。
不像以前我总会担心哪没敷到，一会儿又要调整一下位置，这样其实是很难完全放松下来的。所以这样的一个加宽加大的设计真的很贴心。
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▼全身都能敷▼
大家可别误认为这个盐敷包只能敷肩颈，它毕竟是个工具，怎么用、用在哪那是我们说了算。
事实上，我们完全可以用它去热敷身上的任何部位，腹部、膝盖、腰背都可以，总之哪里需要就敷哪里。
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腹部
膝盖
腰背
▼轻便不堆积▼
可仁以前也用过别的盐敷包，一个不太好的感受就是——太重了，肩上像扛了一个沙袋似的，很有负担感。而且里面的粗盐会窜来窜去，堆起来，有的地方厚有的地方薄。
可这次的盐敷包就完全不会这样，很轻便，搭在肩上不会有沉重的感觉，而且里面的盐粒分布得很均匀，不会乱跑。
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▼智能控温不漏电▼
用这种电加热的热敷包，很重要的一个点就是不能漏电，也不能过烫了。
所以这个盐敷包很打动可仁的一点就是，它的遥控器有一个很清晰的可视大屏，可以很明确地设置时间、温度，一切因素都是可控的，敷起来很安心。
而且它还做了三重的防漏电保护：
▷权威质检
▷分离式电源，一拔即断电
▷感应器监控，过热自动断电
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▼细节也讲究▼
这个热敷包的一些小细节也让可仁觉得很惊喜：
○用的布料亲肤舒适又导热的亚麻；
○布上图样都是一针一线手工刺绣；
○插扣设计，固定贴合，包裹严实。
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亚麻
刺绣
插扣
▼头尾相应都要护▼
到了冬天，除了肩颈，还有一个部位同样重要且脆弱——脚部。所以我们可以在脚上也下下功夫，让热力从肩颈往下渗透的同时，也从脚底往上升腾，两头夹击，更有力地逼出寒湿。
所以可仁建议大家在睡觉前，在脚心贴上一贴【睡眠足贴】，这是我们正安自己研发的，参考了很多位医生的临床经验，甄选了十几种优质本草，萃取了萱草、合欢花、夜交藤、石菖蒲、茯社、远志等天然草本的精华配制而成。
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睡力铺上新特惠
古法粗盐热敷加热包，已经上架到我们商城里了，可仁为大家争取到了一个特惠价格👇👇👇
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