我直播里讲过，如果宝宝睡眠短浅乱，想要追成纯母乳难度就有点大。
这里不赘述原因了，咱们就直接上个解决方案——襁褓式防惊跳睡袋。
（举手投降式的不行）
从前，人们用包巾包裹宝宝，很多家长总是掌握不好五S法的复杂包裹技巧。
现在有了防惊跳睡袋，包裹宝宝变得前所未有的简单。
第一步给宝宝穿好纸尿裤，贴身只穿一层薄衣服，以免过热，让宝宝像穿背心那样穿上睡袋，无袖的睡袋能降低捂热综合症的风险。
第二步把宝宝的脚放进睡袋，拉好拉链，底部拉开就可以很方便的换尿布。
第三步，依次包裹左翼和右翼，不要太紧，要让宝宝的手臂能在睡袋里动，但又挣不出来。
注意睡袋要包到宝宝的肩，但离下巴还稍有距离，同时在下部足够大，宝宝的腿能自如活动，也不妨碍髋关节发育。
当宝宝学会翻身了，睡觉时就不要再裹紧手臂了，但也不要一下子换掉防惊跳睡袋。可以连续几天只裹住一只手臂，再连续几天把两只手臂都放出来。
如果刚刚解放手臂的时候宝宝不适应，可以让宝宝侧身入睡，压住解放出来的手臂。也可以用小抱枕压一下宝宝手臂和肩膀，来过渡一下。
这样的睡袋设计可以完美陪伴宝宝的睡眠进步，让宝宝睡好，也让全家每个人都能睡好。
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