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你的第一个奶阵，能持续2分钟以上吗？

健康 2024-11-15 07:04 辽宁

问这个问题是因为，

纯母乳亲喂，奶够吃的情况下，

第一个奶阵会持续至少2分钟，

通常在2-3分钟，

如果是腺体十分丰富类型的乳房，可能会接近甚至超过4分钟。

所以，

你的第一个奶阵能达到2分钟吗❓️

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第一个奶阵短会怎样？

第一个奶阵短，一般提示两种可能性。

1️⃣所有的奶阵都短。这就是泌乳量少。

原因，要么是乳腺组织确实少，没能力在一个奶阵里分泌很多母乳；要么是淤积太多，有一部分腺体被占据，暂停泌乳，只用部分腺体在喂养宝宝，出现了和天生乳腺组织少相似的泌乳表现。

2️⃣长奶阵发生在后面，在每次哺乳的中间或者后半程才出现长奶阵。这就是泌乳模式偏离了“纯母乳亲喂的经典泌乳模式”。

这意味着泌乳模式出了问题，不能在哺乳的一开始，宝宝最想吃的时候快速大量泌乳。原因可能是亲喂的时候宝宝吃奶不认真，亲喂之后用吸奶器才能好好移出，或者干脆就是母乳瓶喂。

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奶阵一般都是多长？

奶阵时长有个规律，

在一次哺乳当中，前面的奶阵比较长，后面的比较短，总体来讲是个前长后短的模式。

一般来说第一个奶阵最长。

第二长的，可能是第二个奶阵，也可能是第一次换边喂奶之后的那个奶阵。

比如先喂左边，左边喂了两个奶阵之后，换到右边去喂，那么第三个奶阵（也就是右边的第一个奶阵）可能是第二长的。

最长的奶阵2-4分钟，

第二长的奶阵一般2-3分钟。

一次哺乳当中，超过两分钟的奶阵可能有2-4个，剩下的奶阵大部分在1-2分钟，不到1分钟的奶阵一般是发生在哺乳的后半程。

长短奶阵也可能交替出现。这就是个体差异的部分了。

每个宝妈的奶阵都有自己的特点，和腺体多少，换边习惯，宝宝吃奶的认真程度，哺乳间隔，都有关系。

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怎样才能让奶阵变长

奶阵变长，就意味着一次奶阵的泌乳量增加了。

有三个策略可以实现这个目标。

策略①是让参与泌乳的腺体“变多”。参看🔗 1追奶必须先通乳 2追奶必须先通乳 3追奶必须先通乳

策略②是乳腺组织活跃度更高

参看这篇里P6和P7的内容 🔗 看了董明珠这个演讲，“循证追奶”具象化了

策略③是每个奶阵发生的时候，都把它分泌出来的乳汁尽量排空。

我们来重点讲一下这个策略③，因为你要让宝宝吃奶更用力，且吸吮保持连续，就能实现。

如果你能做到这一点，你平时的每一次哺乳，都是在追奶，奶量提升会很快的❗️

具体请看看这篇文 🔗 宝宝吸奶力MAX！提升宝宝移出效率的3个办法

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本科保送北航、硕博伦敦政经，2012年从清华经管学院辞职创业，母乳喂养双胞胎女儿是我进入母婴行业的缘起。除了做一对一哺乳陪伴，我还擅长给宝宝建立好作息和好的睡眠习惯，也是专业产康师、占星师、培训师，母乳指导学员分布在全球400多个城市。

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🔗 好喂董明珠创业经历-社会企业案例集

🔗 朱丹和董明珠一起直播

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