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研究报告警告：周一和元旦，小心自杀的念头！尤其是男性！

文摘 2024-10-25 23:30 意大利

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根据对近四十年来自杀事件的全球分析，人们在周一比一周中的任何其他日子更有可能自杀，而且元旦的风险也有所增加。

这项研究发表在医学杂志 BMJ上，分析了 1971 年至 2019 年间 26 个国家的 170 万例自杀事件，报告显示，虽然所有国家的自杀风险在周一达到顶峰，但全球各地也存在地区差异。

许多北美、亚洲和欧洲国家的周末自杀人数较少，但南美洲和中美洲国家、芬兰和南非的周末自杀风险有所增加。

该研究涉及的欧洲国家包括捷克共和国、爱沙尼亚、芬兰、德国、意大利、罗马尼亚、西班牙、瑞士和英国。

目前尚不清楚到底是什么推动了这些趋势。但研究作者表示，本周初工作压力增加、周末饮酒以及假期前后的社会隔离——尤其是男性——可能会产生影响。

英国诺丁汉大学社会心理学助理教授布赖恩·奥谢（Brian O'Shea）研究自杀率的季节性趋势，但他并没有发现，新年期间自杀风险升高的部分原因可能是宿醉时有时伴随的恐惧或焦虑。

“也许最合乎逻辑的事情是，人们在新年时喝的酒比平时多得多，如果你已经在应对一些情绪压力，并且还必须应对酒精带来的生理戒断，那么这些因素就会复合在一起，并可能推动你的饮酒量增加。”你已经超出了极限，”奥谢说。

他补充说，这些风险对于男性来说可能尤其严重，因为男性往往比女性喝酒更多，而且社交网络也更弱。

其他假期前后的自杀风险

值得注意的是，圣诞节当天没有全球结论。在中美洲和南美洲国家以及南非，圣诞节期间的自杀率通常会增加，而在北美和欧洲国家则有所下降。

元旦的风险水平也取决于国家，日本的这种关联最弱，智利的关联最强。

研究人员还研究了农历新年对中国、韩国和台湾的影响，发现只有韩国的自杀风险在这一天下降。

其他国家法定节假日期间的自杀率总体上略有下降，但有时一两天后自杀率会上升。

研究作者表示，更牢固的家庭和社会关系可能有助于解释假期前后自杀风险较低的原因，但需要进行更多研究，因为各国自杀率差异很大。

为什么其他原因可能会导致风险？

临床心理学家兼自杀预防研究员马丁·普洛德尔 (Martin Plöderl) 表示，根据宗教信仰、重大节日的时间安排以及对工作与生活平衡的期望，酒精、孤立和工作压力等因素在特定国家也可能或多或少重要。奥地利帕拉塞尔苏斯医科大学的研究人员没有参与这项新研究。

“我们需要仔细研究不同地区不同的社会文化因素，”普洛德尔告诉欧洲新闻健康频道。

他之前在奥地利发现了类似的趋势，发现自杀率在周一、春季和夏季以及重大假期之后上升，而在周末和十二月下降，在圣诞节期间降至最低水平，然后在元旦达到峰值。

普洛德尔说，这项新研究是首批从全球角度看待这一问题的研究之一。

综合来看，他表示，工作日水平的研究结果可能与心理健康临床医生和自杀预防计划没有多大相关性，但了解哪些假期自杀风险较高可以帮助他们调整服务。

“所有的努力都集中在圣诞节期间帮助人们，而对于新年的高峰期，却没有任何意识，”他说。

“因此，这确实可以转化为临床实践，例如，推迟新年后出院，同时记住这可能是一个危险时期”。

与此同时，奥谢表示，研究结果可能有助于在元旦等高风险时期提高自杀预防热线和其他紧急资源的人员配备。

奥谢表示：“如果我们在流行病学或人口层面了解这一点，就意味着我们可以将资源投入到位，也许还可以向人们支付更多费用，以确保他们能够提供人们可能需要的支持。”说。“这可能有助于减少死亡”。

如果您正在考虑自杀并需要倾诉，请联系 Befrienders Worldwide，这是一个在 32 个国家/地区设有求助热线的国际组织。

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