冬季是宝宝各种疾病多发的季节，常见病包括呼吸道感染、流感、腹泻病、哮喘、过敏性鼻炎等。由于气候寒冷，雾霾天气增多，寒流来袭气温骤降，宝宝身体娇嫩适应力较差，对于抵抗能力较弱的幼儿来说，更易患病，因此科学预防显得尤为重要。
冬季幼儿常见疾病及其预防措施：
呼吸道感染
PART 01
呼吸道传染病，是指病原微生物通过呼吸道侵入一些易感的人体，并随呼吸道分泌物继续向外传播，侵入另一易感机体的传染性疾病。是冬季最常见的疾病，老人、小孩是易感人群。冬季气温变化大，尤其在寒流来袭时，气温骤降，宝宝的呼吸道粘膜不断受到寒冷空气的刺激，极易感冒。上呼吸道感染临床表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽等，病情加重时还会蔓延至下呼吸道感染而引发肺部感染。
降温时家长要注意天气变化及时增加宝宝衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖；让宝宝多喝温白开水，多吃富含维生素C的食物可预防感冒；加强户外活动，耐寒锻炼从秋始，适当的有氧锻炼可使宝宝逐渐适应温差，加速身体新陈代谢，增强宝宝的抵抗力；当宝宝活动后出汗时，不要马上脱掉衣服，更不要站在风口吹风，避免着凉。
流感
PART 02
流感是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。冬季是流感病毒多发季节，在气温骤降温差变化大时更易发生。流感潜伏期短，一般为1-2天，临床表现为高热、头痛、咽痛、流涕、全身酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在人群密集的地方发生。
流感流行季节应减少到公共场所，还有空气混浊的场所；家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通；宝宝接受小儿流感疫苗接种可增强对病毒免疫力法；要适当多饮水，多吃水果，增强机体抵抗力；避免用手指揉眼睛和鼻子；尽量避免接触感冒患者，若接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手；为宝宝营造一个安静、空气流通的舒适睡眠环境，提供充足的睡眠和休息，提高宝宝的抗病能力；如出现流感症状，应及时就诊治疗。
腹泻病
PART 03
小儿腹泻病，是一组有多病原、多因素引起的，以大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合征。每年的秋冬季是小儿腹泻病的高发季节，患儿的年龄大多在2岁以下，“轮状病毒”是小儿腹泻病的主要病原体。由于婴幼儿胃肠道发育尚未成熟，免疫功能不完善，酶的活性较差，致使肠道负担重，所以很容易发生腹泻。通常表现为大便次数增多，呈稀水样或蛋花汤样，常伴轻或中度脱水及代谢性酸中毒，部分患儿可出现发热、上呼吸道炎症、呕吐等症状。
注意饮食卫生，给宝宝生食瓜果蔬菜，彻底清洗干净；加强宝宝餐具的卫生消毒，注意宝宝玩具的清洁；培养饭前便后洗手等良好个人卫生习惯；婴儿提倡母乳喂养；避免给宝宝吃过冷、过生的食物，杜绝生吃水产品；在腹泻流行季节，避免接触患腹泻病的孩子，不要带宝宝到人多的场所玩耍；如果宝宝患轮状病毒腹泻应立即隔离治疗，并妥善处理大便；当宝宝出现精神差、口唇干燥、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性等现象时,应立即送医院诊治。
如何预防秋冬流行性传染病
PART 04
注意个人卫生
个人卫生是预防传染病的第一道防线。秋冬季应养成良好的卫生习惯，如勤洗手、饭前便后洗手、不留长指甲等。
教导小朋友们在饭前便后、接触公共物品后、从户外回到室内后要用肥皂和流动水认真洗手，洗手时间不少于 20 秒，彻底洗净双手各个部位，包括手心、手背、手指缝、指甲缝等。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播病菌；用过的纸巾要及时扔进垃圾桶。如果身边没有纸巾，可以用肘部内侧遮挡口鼻。
合理的饮食与锻炼
秋冬季天气干燥， 注意均衡饮食，保证孩子摄入足够的营养，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、优质蛋白质等，增强身体免疫力。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如青菜、西兰花、西红柿、鱼肉等，以增强身体的抗疾病能力。
注意饮水卫生：多喝白开水，少喝饮料，不喝生水，防止肠道传染病的发生。
此外，适当进行体育锻炼，如慢跑、散步、打球等，有助于增强体质，提高免疫力，减少病毒的传染。
及时接种疫苗
了解秋冬季常见传染病的疫苗种类：如流感疫苗、水痘疫苗、手足口病疫苗等，按照医生的建议及时为孩子接种疫苗。疫苗是预防传染病最有效的手段之一，可以刺激人体产生免疫力，预防相应的传染病。
供 稿|李京英
审 核|李 宁
编 辑|张燕玲
