营养食谱
2024.10.28-11.1
早餐
口蘑瘦肉粥
午餐
大米小米饭
糖醋排骨
虾米炒包菜（海鲜过敏：不加虾米）
金针菇鸡蛋瘦肉汤
水果：嘎啦果、青提
午点
巴氏鲜奶、杂粮包
早餐
肉罐米血羹
午餐
大米饭
笋干红烧肉
鲜虾豆腐蒸蛋（海鲜过敏：豆腐蒸蛋）
鲫鱼丸子汤（海鲜过敏：丸子汤）
水果：香蕉、葡萄
午点
红薯薏米羹
早餐
皮蛋瘦肉粥
午餐
闽南炒面线
莲藕龙骨汤
水果：火龙果、红提
午点
芋头花生蛋汤
早餐
虾饺
午餐
自助餐
（意大利甜酱面、烧麦、白灼虾、薯条、炸鸡翅、白灼西兰花、扇贝蒸粉、蒸鹌鹑蛋、玉米地瓜拼盘）
螃蟹冬瓜排骨汤
水果：果冻橙、西梅
午点
绿豆莲子汤
早餐
手工脆丸面
午餐
南瓜咸饭
土鸡香菇汤
水果:蜜桔、水晶梨
午点
芝麻燕麦浓浆
自制蛋糕
西兰花中的营养成分，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
白米粥、肉末酱油水、炒时令蔬菜 温馨提示：爱心午餐主要是针对病后恢复期和暂时需要清淡饮食的幼儿，如有需要爱心餐及海鲜过敏食谱，请家长至少提前一天的17点以前到班级老师那进行登记。
蔬菜水果、干货配送供应商：
厦门诚瑞荣贸易有限公司
粮油、肉蛋奶供应商:
厦门缘合发供应链管理有限公司
编辑：潘巧敏
初审：李秋燕
复核：陈秋芬
终审：郭小红
