孟冬之月，惠风携暖阳而至，晴空伴熙光而来。近日，启新学校七、八年级各班心理委员，在德育处主任沈国仁、年级组长陆菊良、朱颖怡及心理老师刘涛的带领下，赴桐乡市儿童青少年心理健康服务站，开启心理研学之旅。
在儿童青少年心理健康服务站，高利红老师热情接待了心理委员们。在高老师的引领下，委员们依次参观了站内各个功能室。参观过程中，高利红老师对各功能室的用途、设施以及所能提供的心理健康服务进行了详细介绍，使其对儿童青少年心理健康服务站在保障与促进儿童青少年心理健康层面有了深入且全面的认识与理解。
参观结束后，桐乡市卫生学校心育导师朱一芳为心理委员上了一堂《拥抱情绪 积极成长》的小团队辅导课。在活动中，同学们在分享、感悟中感受情绪、调节情绪、拥抱情绪，对情绪有了更多更深刻的认识。
随后，同学们体验了脑波火车、放松系统、动感单车、体感互动等项目。在脑波火车项目体验进程中，同学们需高度集中注意力，其注意力水平将被转化为火车行进的动力指标，注意力越集中，火车行驶速度越快、动力越强劲。在动感单车与体感互动系统、放松系统项目里，同学们依照相关流程开展宣泄与放松训练，通过此类训练有效缓解了心理压力，情绪状态得到了科学合理的调适。
每场研学都是成长契机。此次心理研学意在凸显心理委员 “前哨” 效能，以其为桥，引领同窗聚焦心理健康，珍视心理成长。在此期间，心理委员释压宁神，深谙心理健康的要义，以便在日后更好的服务班级。
