【旺自己的秘诀】新的一年，会有改变吗？
文摘
生活
2024-12-31 23:05
辽宁
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新的一年，会有改变吗？……
每当跨年，人都会送祝福给别人，给自己。希望自己在新的一年顺风顺水，好运相伴。我们有个美好的期待，这是个很好的事情。年底回顾自己这一年，往往都是失落，你发现自己这一年，除了上班、刷手机、胡思乱想，多了一些烦恼，多长了一岁之外，自己并没有太多的变化。这一天本质上，和以往你度过的每一天没有任何区别，不会因为2024年变成2025，你就突然从一滩烂泥变得优秀，以往你以什么姿态面对生活，这一天之后你还会是那样。日历上这个数字的改变，不会给你的生活带来任何突变，不要以为这一天有多特别，你怎么度过一天，你可能就怎么度过一生，怎么荒废一生……（浇盆冷水，清醒下）
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2025年怎样提升自己的能量，旺自己:
1、一定要少说话，少说话，少说话，重要的事情说三遍。人和人交往还是少说话，克制表达欲，平静温和就行。不自卑，也別炫耀，别为了获得共鸣，讲起过往没完没了。2、学会慢下来，适当停下来。求快，求一步到位，求一口气吃成胖子，求速成，是心浮气躁的表现，也是焦虑的本质原因。当你做一件事情求快的时候，代表你对这件事情已经失去了兴趣，想要快点结束它。
其实，慢一点没关系，一时没有产出没关系，期待的结果没有出现也没有关系，长江不择细流而成其大。有时候你越紧绷用力，生活反而越糟糕。3、情绪稳定，不随便发脾气。忍着不发不叫情绪稳定，真正的情绪稳定是压根不生气、不在乎。不抱着“我对，你错”的态度，不较真，不入局。遇到让你不爽的事，不分析、不琢磨、不参与，总之不与之产生链接。 4、活好当下，保持觉知，善护念。最消耗人气血的东西，就是人的念头。5、不需要从他人身上获得存在感。记住，高价值感的人从不自证，不无效社交，不盲目外向。6、做自己真正热爱的事儿，是保持生命力的秘诀。失去热情和活力是很危险的一件事，能让人投入的爱好，都带有疗愈身心的功效。7、把刷手机的时间，用来散步、静心、读书、到大自然中，做几个深度的呼吸吐纳，纷乱的思绪、世俗的杂念都能安定下来。刷短视频真的会消耗一个人的元气，诱惑性信息太多了，一刷2，3个小时过去了，然后陷入空虛浮躁问题，涣散又伤神。不丢掉无价值的，你就得不到有价值的。9、保持游戏玩家的心态，把任何看似苦的东西当作一个个游戏关卡，有些关卡如果真玩不下去了，那就换一个。主打一个尽兴。10、追求平静在我看来是一种比追求幸福更合理的野心。特别是人到中年，养自己最好的方式就是：恬淡虚无，精神内守（黄帝内经）。舍“无用”，离“执念”，断“妄念”。尊重他人命运，放下助人情节。
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伟大的古圣先贤发现了一个惊天的宇宙真相，即每个人的世界都是自己创造出来的，而创造这个世界的源泉就是我们这颗心。
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