◐◐◐
我允许，一切如他本来的样子
全然活在当下，享受体验每个时刻
A HAPPY DAY
01
我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，
如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
02
我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，
如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子。
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
03
我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任他存在，
任他消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
他该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
04
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，
任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受，
本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
05
我允许我就是这个样子，
我允许，我就是这样的表现，
我表现如何，
就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
06
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地体验，
全然地享受。
看，只是看。
允许一切如其所是。
➣“允许”，是指无条件地接纳此时此刻。只有当你处于接纳的状态时，才是与内在合一的状态，内在美好的创造才会为你启动。
我允许，是自我接纳，自我和解的开始，你允许你成为你自己吗？你允许你犯错吗?你允许你“不懂事”吗？欢迎在评论区留言讨论哦~
撰文：合小壹
编辑：合小壹
校对：合小心
审核：三合一
图片来源于网络，侵删。
- END -
文章 | 整理自网络 图片 | 网络 如有侵权请及时联系删除
分享到朋友圈是最高的赞赏
为你推荐
分享到朋友圈是最高的赞赏
为你推荐
成员招募 | 心理学交流社群 招募成员了~
心理咨询师扶持计划｜全免费
心理咨询师公益督导服务
【限量领取】房树人必备表格、制度、文档49份
【免费领取】学校心理辅导ppt经典案例+反校园霸凌（逐字稿）
免费领取：40份萨提亚治疗必读文档+萨提亚冥想音频22首
免费领取【心理咨询师必备常用表格、制度、协议80份】下载收藏
心理咨询师专用表情大全，不要笑！
心理咨询师扶持计划｜全免费
心理咨询师公益督导服务
【限量领取】房树人必备表格、制度、文档49份
【免费领取】学校心理辅导ppt经典案例+反校园霸凌（逐字稿）
免费领取：40份萨提亚治疗必读文档+萨提亚冥想音频22首
免费领取【心理咨询师必备常用表格、制度、协议80份】下载收藏
