强 烈 建 议 科 研 小 伙 伴 星 标 本 号茫 茫 文 海 ☆ 不 离 不 弃
文 | 老踏（laota0606）
看过我前几天推送的2024年度总结（点击【这里】阅读原文：我的年度关键词是“无力感”，好在，这也将会过去）之后，很多小伙伴比较好奇我是怎么做到无力感的（不是），怎么完成那么多的任务的。咳咳咳，这就要说到执行力了。其实我的执行力真的很一般。一年下来，相对于我的那些野心勃勃的计划，我的完成度也就是勉强达到了及格线的。注意，我绝对不是在新年第一天就来凡尔赛，不信你问问我的学生，他们去年10月中旬发给我的几篇小论文，我硬是拖到现在还没改——我发誓写完这篇推文就去改。是的，我总能找到简单的事情可以先去做，比如沏杯咖啡，用酒精湿巾擦擦电脑屏幕键盘鼠标之类的，再翻翻微信工作群里的消息，看看公众号后台的留言，然后还美其名曰我在做自媒体运营呢，在帮助科研小伙伴们成长呢。说到底，谁又不是一边拖延一边假装努力，然后不断给自己打气——老踏你要加油鸭，老踏你不能再这么啦，你再这么下去这辈子就特么废了……总之，逼着自己往前走呢？不过要说到逼自己往前走，说到执行力，在这么多年和自己的惰性斗智斗勇的过程中，我多多少少算是有了一点点经验。今天是2025年的第一天，我把其中的一条介绍给你，希望对你站在新一年的起点，提升你的执行力有一点点帮助。我的这条经验叫做——每天起床之后，念一遍自己的“今日宣言”。还是先说我。我自己的这份“今日宣言”，是在我意识到自己再有4年就要年满50周岁的生日那天，沐浴更衣、凝神聚力，精雕细琢写出来的。当时的写作目标很明确，就是试图用它来激励自己。现在，距离我年满50周岁还有310多天，这份“今日宣言”还在持续激励着我。当然，为了让这份宣言能够发挥更好的效果，我把它打印出来贴在我女儿学习桌的背板上（自从女儿上了寄宿制学校，这个书桌就归我使用了），方便每天早起阅读。相信我，如果你也能写下自己的“今日宣言”，这份宣言将会让你的每个朗读它的“今日”，都如重获新生一般豪情满怀（虽然读完两个小时之后，这效果就所剩无几……）。以下就是我的这份“今日宣言”的原始内容，仅供参考。一切过往，皆为序章。今天，是我生命中最年轻的一天，是个起点。未来有多远，我不知道，也就无需多虑。愿我能用正确的方式做正确的事，不断成长、加速成长，和家人相伴成长。今天以及此后的每一天，我要牢记这张图、信仰这张图、感激这张图，然后用这张图来指导自己的行动——![]()
为了方便你更好地看清这张图，我重新绘制了它，内容没变。你看我有多宠粉，么么哒。
我将在如下三个维度投放注意力：科研、内容输出、投资。科研是我的本职工作，是安身立命的基石，是人生“有所成”的意义来源；内容输出是我依托自身优势的兼职工作，是能带来收入和价值感的第二赛道；投资可以帮我守住财富，让我做自己真正想做的事儿。我的投资策略是：把自己的兼职收入变成资本，以股票基金、货币基金、黄金基金、债券基金“等比例永久组合”的方式进行投资，投资时长匹配我的生命周期。我明白成长需要健康身心的支撑，以及家人们的相互陪伴。为了前者，我要晨跑+卷腹+蹲起；为了后者，我要把“工作为生活服务，财富为家人服务”这个原则贯彻始终。看到、想到、说到都不如做到。方法论已然摆在这里，去执行才是成长的唯一法宝。好了，我的“今日宣言”的内容展示完毕（怎么有点尴尬）。注意，我在这份宣言里写了什么内容其实并不重要，重要的是——你要拟定自己的“今日宣言”，然后把它放在你最容易看到的地方，确保自己每天早晨起床的时候能够看到，之后读上一遍。再之后，你可以根据实际情况的变化，以年为单位（比如每年你过生日那天，或者就是今天——2025年的第一天），不断迭代和优化你的宣言。好了，这篇推文的内容就是这样了，希望对你有启发。也欢迎你把这篇文章推荐给你希望帮助的人，他们会因此感激你。
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号主老踏：复旦博士后，全国重点大学教授、博士生导师，社科科研工作思考&行动者，文艺老炮。《发论文、拿项目，其实很简单》作者。小红书同名教育博主，【学术链@老踏】荔枝微课直播间主理人，学术链@科研院创办人，个人微信laota0606。
