越来越多家长知道，普通感冒引起的鼻塞、脓涕，过敏性鼻炎引起的鼻塞、喷嚏，急慢性鼻窦炎引起的脓性分泌物，都可以通过洗鼻子来缓解，让孩子舒服些。
其实，洗鼻子有个“学名”叫：鼻腔鼻窦冲洗。
洗鼻时，等渗或高渗的盐水被外力送入鼻腔鼻窦，冲洗鼻粘膜表面超负荷的微生物及其产生的各类物质，清除过敏原。洗鼻有助于恢复粘膜毯，增强纤毛输送功能，减轻炎症水肿反应，从而促进鼻腔通畅，恢复鼻腔功能。
图源：Shutterstock
这也是为什么普通感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎的时候，都会通过洗鼻子来缓解症状。另外，孩子日常鼻腔护理过程，也可能用到鼻喷雾等来湿润鼻腔和清理过多的鼻腔分泌物。
洗鼻子说起来简单，但给孩子洗鼻子时，会遇到各种现实问题，比如：
1）多大可以洗鼻？
2）长期鼻喷洗鼻，会损伤鼻粘膜吗？
3）生理盐水VS. 生理海盐水，选哪个？
4）高渗VS. 等渗 洗鼻液，怎么选？
关于以上常见问题，之前都科普过，今天汇总再次分享给大家，希望有所帮助。文末也有好用的鼻喷产品推荐，都是我家在用，且用了好多年的，有需要的可以“抄作业”。
01
多大可以洗鼻子？
没有特殊年龄限制，关键是选择合适的洗鼻方式和产品。
洗鼻按冲洗方式分三种：喷雾式、挤压式、鼻窦负压置换。
1
喷雾式洗鼻
喷雾式洗鼻操作柔和，舒适度高，婴幼儿专用的喷雾式洗鼻剂，0岁开始就能使用。喷鼻时可以让宝宝躺着，头侧向一边；或者坐着，让宝宝头偏向一侧进行操作。一侧喷1-2下即可，一侧喷完，喷另外一侧。具体可以参考以下视频。
（仅供示意；视频来源：wearesmp）
2
挤压式洗鼻
挤压式洗鼻是另一种常见的洗鼻方式，理论上在婴幼儿阶段也可以使用，但相比喷雾式洗鼻，挤压式洗鼻需要孩子更好的配合度。另外，挤压式洗鼻过程，洗鼻液从一个鼻孔进另一个鼻孔出，压力过大会呛咳或者一侧鼻腔极度不通畅时，可能引起出血或诱发中耳炎。
3
鼻窦负压置换洗鼻
鼻窦负压置换洗鼻则是需要去医院由专业医生进行的操作，主要适用于脓性分泌物很多或者鼻内镜术后的患者。缺点是力量很大，容易出血；而小朋友配合难度大。
02
长期鼻喷洗鼻
会损伤鼻粘膜吗？
正确、合理使用鼻喷剂鼻洗鼻子，不必担心损伤鼻粘膜。
洗鼻子的原理是通过水流清除鼻腔内的分泌物、过敏原等杂质，改善黏膜纤毛毯的运动，提高鼻腔自净力，从而缓解鼻塞、流涕、脓涕、喷嚏、鼻痒等急、慢性鼻炎症状。洗鼻子是安全有效的辅助治疗，长期正确使用对鼻炎、鼻窦炎的效果理想。
03
生理盐水VS. 生理海盐水
选哪个？
生理盐水和生理（等渗）海盐水都是0.9%浓度的等渗溶液。生理盐水是纯的氯化钠溶液，生理海盐水是海水经过净化淡化等处理得到的主要是氯化钠的溶液，此外还有一些矿物质和微量元素（比如铜，锰，硒）。
不论生理盐水还是生理海盐水，都可以用来洗鼻，缓解鼻部症状。不过，生理盐水的pH值常常偏弱酸性，因此相对更刺激鼻腔粘膜，部分人群使用后可能会感觉不适；而pH值中性或稍偏碱性的洗鼻剂（比如经过pH中和处理的生理海盐水）使用之后感觉更舒服一些。
总的来讲，不论是生理盐水还是生理海盐水产品，只要是正规合格的洗鼻剂，使用之后孩子没有什么不舒服，就都可以使用，且两者都能达到洗鼻的效果。
04
高渗VS. 等渗 洗鼻液
怎么选？
高渗指洗鼻液浓度大于0.9%的生理盐水。在鼻腔粘膜肿胀，鼻塞明显时效果更好。但是浓度太高或高渗长期使用会影响鼻腔纤毛运动，所以需要长期喷鼻时，建议选等渗盐水。
（图源：Shutterstock）
05
好用的鼻喷产品推荐
喷雾式洗鼻，安全、方便，孩子接受度也高，因此很多家庭都会常备鼻喷剂。
市面上，有许多合格的鼻喷产品可以选择。家长选购时，除了要选择正规合格产品，还需要考虑两个关键：1）舒适度；2）价格。舒适度关系到孩子的接受度；而鼻喷产品是消耗品，因此价格因素也要考虑。
如果说非要推荐一款好用的、方便的、容易被孩子接受的鼻喷好产品，我会推荐舒德尔玛Sterimar鼻喷和Flo鼻喷。
舒德尔玛Sterimar 是法国品牌，创办于1975年，一直是鼻腔保健领域的领先产品，被列入欧盟国家常用鼻腔护理品牌名单。
其实，很多家长对舒德尔玛Sterimar小海豚鼻喷并不陌生，甚至可以说很熟悉。早在2019年，我这里推送的《新加坡医生给孩子的常备药，与你家差不多吗？》这篇科普里，就已经有这个舒德尔玛Sterimar-小海豚鼻喷的身影。
我家的小海豚鼻喷
除了小海豚，我家还有一个会常备的是来自Flo。Flo来自德国，它是澳洲最受欢迎的鼻喷产品之一，几乎所有澳洲药房都能买到，因为它家的产品也是超级好用。
我家的Flo婴儿滴鼻剂
舒德尔玛Sterimar小海豚和flo的产品亮点就是：舒适、好用、不贵。这也是为什么很多家庭，包括医生家庭的小药箱里会常备它。
现在国内天气转凉，进入秋冬季，鼻塞流鼻涕的情况会多起来，需要用到鼻喷的机会多起来了，所以我们挑选了几款舒德尔玛Sterimar小海豚和flo开团。另外，舒德尔玛的0-3岁部分产品有秒杀活动。
Flo baby 生理盐水鼻喷
flo的生理盐水鼻喷在澳洲畅销多年，非常受欢迎。成分非常纯净，温和不刺激，可 360 度定量喷洒，对婴幼儿尤其友好，婴儿、孕妇都可以安全使用。
小海豚生理海盐水鼻喷
法国品牌的舒德尔玛Sterimar 小海豚鼻喷我们这里已经多次推荐了，被列入欧盟国家常用鼻腔护理品牌名单。成分是纯净、温和、无添加的天然海盐水，可持续喷雾、细腻不呛，宝宝、孕妇、成人都能用。
下面是各款鼻喷好物的详细介绍。如果你更喜欢直接进店了解和挑选，可点下方图片进入小程序：
舒适、好用、不贵
守护孩子和家人的通畅呼吸
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以下是关于今天开团的各款鼻喷好物详细介绍。大家可以划着快速浏览，看到有自己喜欢的款式，再仔细了解就好。
Flo baby 生理盐水鼻喷
适合0岁+，15ml装
这款是澳洲市面上销售的最好的一款儿童生理盐水鼻喷，几乎全澳任何一所药房都有，婴儿、孕妇都可以安全使用。
成分非常纯净，温和不刺激，可 360 度定量喷洒，对婴幼儿尤其友好。
Flo的生理盐水的浓度是0.9%，添加了生理矿物质，但不含任何药物成分、不含防腐剂，精密地模仿鼻腔组织周围液体的内容物。基础成分是注射用水或欧洲药典标准的高纯净水，成分非常温和不会刺激鼻腔。
这款洗鼻剂的pH值稳定在7-8.5之间，这相比偏酸性的pH值（比如pH值<6）洗鼻剂，在使用过程中也会更加舒适、更少刺激感。因此，它也是全球市场里独具特色的一款生理盐水鼻喷产品。新生儿、宝宝、孕妇、成人，都可以安全使用。
flo设计了独特的360度的喷出方式，通过后部的挤压，不需要调整宝宝的姿态，任意角度都能喷出。宝宝不论睡着、卧着、坐着、站着，任何姿势都可以使用。
更重要的是采用的是定量喷头，每次按压只出0.2ml的剂量，水雾柔和，对于婴幼儿宝宝来说，这个剂量足够充斥他们的鼻腔内部进行日常清洁和湿润。
如果需求量大，多喷几喷就行，温和好控制。肉眼看，每一喷都是直直地喷出细密的喷雾，直达鼻腔，不会溅出，有效到达鼻腔深处，也没有强烈的冲击感，孩子容易接受。
使用量上，0～12 月宝宝每次每鼻孔 1 喷，12 个月以上每次每鼻孔 1～2 喷。一瓶含量 15 mL，每喷 0.2 mL，大约可以喷 75 次。
除了对付鼻塞，平时也可以用来滋润鼻腔、缓解不适，或是在过敏高发季，用来冲洗鼻腔内的过敏原缓解过敏症状。
喷完后，可以等几分钟让鼻涕、鼻屎自行流出，或者配合使用吸鼻器。
FLO baby 生理盐水喷雾 15ml，原价81元/瓶，我们这里折后仅54.7元/瓶起，有需要的家长不要错过，给孩子备一些，尤其现在秋冬季节，应该会用得上。
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购买FLO baby 生理盐水喷雾除了特别的团购价，还有超值赠礼，购买2瓶装，随单赠送品牌提供的湿巾1提，购买4瓶装，随单赠送湿巾2提，非常贴心又实用。
舒德尔玛Sterimar-小海豚鼻喷
0~3岁款
3岁以上款
规格：100ml装
小海豚鼻喷是我们号多次推荐过的，来自法国品牌的舒德尔玛Sterimar ，可持续喷雾、细腻不呛，宝宝、孕妇、成人都能用。被列入欧盟国家常用鼻腔护理品牌名单。
成分是纯净、温和、无添加的天然海盐水，源自法国A级（最高级）海域康卡勒湾，天然纯净、远离污染，含各类矿物质及微量元素，为各人群提供优质的鼻腔养护。
海水来自法国康卡勒湾A级（最高级）水水域
距离海岸线7英里多，深海海水，远离污染、天然纯净
我们挑选了3款舒德尔玛Sterimar的等渗海盐水鼻喷推荐给大家，除了喷头设计不一样，其他都是一样的，适合日常鼻腔护理、清洗伤口等多场景使用。
1、奶嘴新喷头 0-3岁 100ml*1瓶
2、3岁+ 100ml*1瓶
3、老喷头 0-3岁 100ml*1瓶
一、0-3岁奶嘴式喷头鼻喷
原价92元，折后54.5元起
100ml/瓶
这款专为宝宝贴心研发的“奶嘴式喷头，适合0-3岁日常使用清洁湿润鼻腔、以及缓解鼻塞、流涕等鼻部症状。
0.9%等渗海盐水，在20℃室温条件下，这款洗鼻剂的pH值稳定在6.5-8.5之间，温和、舒适、安全，符合宝宝稚嫩鼻粘膜的生理要求。
小海豚鼻喷里100ml里面含天然海水31.82ml。
这款鼻喷的成分非常令人安心，无添加任何药物、激素或防腐剂。它通过了欧盟CE认证、国际ISO13485医疗器械质量管理体系认证。
▲欧盟CE认证
▲ISO13485认证
婴幼儿活泼好动，对各类操作又十分敏感，很多妈妈会担心力度把握不好、戳到宝宝等，这款专为宝宝贴心研发的“奶嘴式喷头”（专利号USD737951S），便捷、好用、易操作，有了这个喷头的帮助，可以省心很多。
搭配细腻的360°环洒水雾，可以均匀覆盖宝宝稚嫩鼻腔的每个小角落。整体使用感受非常温和、绵柔，有效清洁的同时还不易呛鼻。所有这些贴心的设计，都是为了最大限度的保证宝宝舒适度，从而提高接受度。
喷出的水雾状，细密柔和，使用感很友好，尤其适合婴幼儿
奶嘴形状的喷头宝宝很喜欢，小伙伴家的宝宝就很喜欢用，用的过程也非常配合，不会因为异物感等出现抗拒。甚至有时候他会自己要求再喷一次。
同时独特的瓶身设计，无菌真空袋的设计，将海盐水与铝罐分隔开，反复使用也不担心污染，也不用担心拆封后短期内会变质。
多场景使用，当宝宝鼻子堵住了，或者感冒流鼻涕了，这款小海豚鼻喷都能帮上忙，比如帮助软化鼻腔分泌物，清洁鼻涕鼻痂，保持鼻腔干净湿润等。
除了鼻腔护理之外，小海豚鼻喷还可以在其他场景下使用，比如清洗眼周、平时轻微的磕磕碰碰时清洗伤口等。
只需拿着鼻喷向宝宝鼻翼方向轻轻按压1-2下，等到鼻屎那些脏东西自然流出来之后擦拭干净就可以了，非常好用。
既能给宝宝干净的鼻腔环境，还能不伤害宝宝的鼻腔，一瓶能用300喷，真正的量大划算。
这样一款优质、高舒适度、易操作的鼻喷产品，原价92元，我们这里开团价折后仅需54.5元起。
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如果宝宝对鼻喷接受度高，不追求专利的奶嘴式新款喷头的话，0-3岁还有一款老喷头版本的。
同样是0.9%等渗海盐水洗鼻剂，适合日常清洁湿润鼻腔、以及缓解鼻塞、流涕等鼻部症状。
原价85元/瓶，秒杀特价39元/瓶，69元/2瓶，限量100瓶，先买先得，超级难得的福利价（特价清仓，有效期至24年11月，鼻喷产品因为属于个人洗护产品，非质量问题不支持7天无理由退换货，所以大家在这两个月有需要的可以下单哈）
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二、 3岁+ 鼻喷
原价69元，折后49.5元起
100ml/瓶
这款适合3岁以上儿童及成人，除了喷头设计不一样，同样是0.9%等渗海盐水洗鼻剂，适合日常清洁湿润鼻腔、以及缓解鼻塞、流涕等鼻部症状。
这款鼻喷的喷头使用流线型设计，上窄下宽，适用于3岁+儿童和成人不同大小的鼻孔。
喷雾同样非常柔和细密，力度相对婴幼儿款会更强一点（更有力地冲洗鼻腔）但不至于呛鼻。另外，这款洗鼻剂的pH值同样是在接近中性-稍偏碱性的区间，相比偏酸性的洗鼻剂，更加温和舒适，更少鼻粘膜刺激。
稳定细密的冲洗力，迅速清洁鼻腔，不呛鼻
另外，这款鼻喷的喷头是可以单独拆下来清洗的，方便、卫生又省心。
舒适、好用、不贵，原价69元，我们这里开团价折后仅需49.5元起。
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END
好了，以上便是今天鼻腔护理产品的全部介绍，这里再放一下汇总清单，方便大家梳理。
购买Flo baby 生理盐水喷雾2瓶装，随单赠送湿巾1提，购买4瓶装，随单赠送湿巾2提，真的是非常贴心了。
小提醒
活动时间：
2024年9月19日-2024年9月26日
产品保质期：
*最终以收到实物为准
flo ：2026年04月
小海豚：
3岁+：2026年06月
0~3岁 老喷头：24年11月，特价清仓
0~3岁 奶嘴喷头：2026年10月
检测报告
1. 欧盟CE认证报告
2. ISO13485证书
3. 舒德尔玛产品有效研究报告
物流信息：
1）flo baby 鼻喷：下单后3个工作日内发货，节假日不发货，全国大部分地区包邮，青海、内蒙、甘肃、海南、宁夏地区加收18元；港澳台，国外，新疆，西藏不发货。
2）舒德尔玛Sterimar-小海豚鼻喷：下单后3个工作日内发货，节假日不发货，全国大部分地区包邮，宁夏、内蒙、甘肃、青海加收10元；新疆、西藏、港澳台、海南不发货。
售后信息：
鼻喷产品属于个人洗护产品，非质量问题不支持7天无理由退换货。
舒适、好用、不贵
守护孩子和家人的通畅呼吸
产品信息、产品检测报告、产品售前售后等相关服务均由flo、舒德尔玛Sterimar品牌官方提供。
