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宝宝多大开始趴？
健康宝宝在出生后不久就可以开始伏趴，比如出生1-2天之后就开始。伏趴的时候，宝宝趴着躺着，主要靠手臂承重，这个姿势有助于宝宝头部、颈部和上半身的力量锻炼。
伏趴动作，一开始可以只有1-2分钟，然后根据宝宝的接受度，慢慢延长到3-5分钟，或10-15分钟。每天可以做2-3次这样的伏趴。
宝宝伏趴时，可以使用毛绒玩具、书本、塑料镜子等来吸引宝宝的注意力，让宝宝有动力抬头看。
如果宝宝抗拒直接躺在相对硬的平面上时，可以试试让宝宝在大人的大腿上、胸口、大瑜伽球上等地方趴一趴。
最后需要强调的是：宝宝在清醒互动的时候尝试趴着，睡觉时则需要仰卧位。
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