“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。” ——庄子
熊比喻能量、势能、整的浑然一体，松而能沉，沉而能重；鸟比喻灵活，滑利，轻盈。“经”，是无处不到；“申”，是一种气的状态，上行下达；
熊经鸟申，代表了分间合气的状态，这是呼吸导引的真相。
在七曜经生，我们日常练习呼吸导引，有荡臂、荡腿、膏肓功、呴吹......等等。呴（hou）吹，怎样练习呢？请看视频。
思凡老师练习呴吹视频
思凡老师：“人体的分间，其实就是人体气血的循行通道，也就是所谓的“经脉”。血管神经串行输布于全身，在脏腑筋骨皮肉那些大大小小的间隙里滋生津液，对五脏六腑和四肢百骸进行濡养，以满足生命的需要。人们常说的经脉通则不痛，痛则不通，其实真正的原因就取决于分间的状况，这也是医学的奥妙之处。
正常情况下，分间里都充满着气、血、津、液等物质，这些物质一直在不停地循行，周流全身。如果因为某些自然或人为的因素，导致分间出现窄狭，挛缩，壅塞，挤压等状况，势必会影响气血津液的输布，继而影响机体营养，随之产生各种各样的病痛。
现代很多人因为情志，即受喜、怒、忧、思、恐这几种状态影响，困在里面，无法无力自拔。本来，五脏主情志，而绝大部分的人，五脏被情志所主。颠倒本末！
如果，长时间的不能及时疏导排解不适情绪，就会产生五脏气争，气血节律的失调，这些错乱之气在身体里面慢慢就会形成浊气，陈气，拥塞分间，压迫，挤压脏腑，消耗气血。错乱之气的影响主要有哪些呢？
一：时间积久，错乱之气（邪气）会从身体孔窍，诸如口腔、鼻孔、毛孔散发出来，家人、朋友、同事，闻着也会不舒服，渐渐的就会敬而远之，不利于个人形象，发展，社交。
二：经年累月的错乱之气（邪气）会出现诸如抑郁、暴躁、狂躁、忧郁、郁闷的极端心态。
三：错乱之气（邪气）不利于脏腑，腹胀、便秘、膈逆、胸慌、气短、憋闷、血管扩张等身体不适也会随之而来。
及时的疏导排解这些情志问题，可以通过提高自身认知来化；也可以通过按摩疏通经脉加速气血的循环，提高自身运化的能力；而最快，最直接的方式是——呼吸导引！在空气清新的地方，呼吸配合肢体动作的导引，也可称之为导引行气，推陈出新，吐故纳新，吐出浊气，吸入清气，长期坚持可化浊升清。
师父教授我的一套呴吹导引法，我自己已经习练了四五年，身边的朋友家人也跟着我练习此法，都受益颇深，身心状态改变很大。
呴吹导引法，早晚都可以练习，早上练习，有利于阳气的生发；傍晚练习，有助于睡眠。”
练习呴吹的小猫“千翻儿”
（漫画以明堂的小猫为原型，创作。）
夏日
喜悦、轻安
