每年冬天，天气一转凉，家里的老人就开始咳嗽，无论给他们吃多少滋养的补品，跑多少次医院，都是治标不治本，今年好了，明年还会继续。
很多有类似困扰的人，治到最后都开始摆烂了，把咳嗽当作呼吸一样的存在。
但长时间咳嗽，导致身体长期处于缺氧的状态，因此还会引起头痛、呼吸困难、喘鸣等症状，严重的还可能演变成慢阻肺、肺气肿。
一入冬咳不停
问题到底出在哪里？
从现代医学角度分析，一到冬季就咳嗽不停，大多是「慢性支气管炎」发作所导致的。
慢性支气管炎，简称「慢支」，属于中老年人的常见病，是指气管、支气管黏膜及周围组织发生慢性非特异性炎症反应。与急性支气管炎不同，慢支通常病程较长，并且容易反复发作，每年发病持续3个月以上，连续2年或2年以上。
而导致慢性支气管炎的原因比较复杂，不同患者之间，其发病原因存在一定差异，可能是多种因素长期相互作用引起的，常见因素一般包括以下几点：冷空气刺激、长期吸烟、生活环境污染。
而在中医理论中，虽没有慢性支气管炎这一病名，但根据其主要症状「咳嗽」可以分析，病因多与外邪侵袭、肺脾肾功能失调有关。
其病位在肺，与脾、肾密切相关。外感风寒、风热等邪气侵袭肺卫，导致肺气失宣，出现咳嗽、咳痰。若病情迁延不愈，损伤肺气，累及脾肾，可导致肺脾两虚或肺肾两虚。
通经络，清垃圾
让身体恢复常态
调理这种慢性疾病，一方面要到线下面诊中医，明确病因对症用药来化'痰、平'喘、止'咳，另一方面自己在家里也要学会一些外治的手法来帮助身体恢复常态。
今天在这里就给大家分享2种外治手法来辅助调理。
首先简单的疏通肺经、肾经、脾经、胃经的易堵塞穴位。
▶肺经的常用易堵塞穴位是尺泽穴、孔最穴、鱼际穴。
在咳喘、咽痛的时候，尺泽穴至孔最穴线路都会有僵紧疼痛，每次按揉两分钟，每天按揉数次直到痛感消失。
▶肾经的常用易堵塞穴位是照海穴、水泉穴、大钟穴。
疏通肾经对于缓解痒咳、气喘有帮助。
▶脾经的常用易堵塞穴位是阴陵泉穴、地机穴、太白穴。
土生金，疏通脾经健脾益气，可缓解气喘乏力；另外肺为储痰之气，脾为生痰之源，疏通脾经也有减少痰浊的作用。
▶胃经的常用易堵塞穴位是缺盆穴、足三里穴、丰隆穴。
缺盆穴在锁骨中点上窝，是气血在胸肺部正常布散的重要开关，轻轻点按此处会有僵紧疼痛的感觉，坚持按揉僵紧会松解，痛感会消失。
丰隆穴是胃经的络穴，它联通脾经有化痰的作用，痰多的人按揉此处会有痛感。
上述穴位，每次按揉两分钟，每天三次，坚持到穴位痛感消失为止。
另外，拔罐也是一个很好的外治方法，可以在肺俞穴、中府穴拔罐。因为肺俞穴是背俞穴、中府穴是募穴，古人认为它们是肺与外在相连的通道，在这两个穴位坚持拔罐可以清理肺内垃圾。
可能有些朋友觉得拔罐需要用到火，难操作，不安全，容易烫伤皮肤。因此路新宇老师分享给大家的是一种「真空拔罐法」。
具体操作是，将真空抽气罐置于穴位处，抽气三下，每次留罐15分钟，每天一次。有些痰湿重的人拔了几次后会出泡，这是皮下组织的垃圾，大泡挑破、小泡不管，涂些碘伏继续拔，每天一次直到鲜血出来会自动结痂。
区别于传统拔罐，这种创新型的拔罐方式有很多优点：
1、无需明火，避免皮肤灼伤，也不会让大家因为害怕火焰为无从下手。
2、材质坚硬，不用担心像玻璃罐一摔就碎。
3、灌口圆润，气密性好，吸附力大。
4、操作简单，一盖一吸，再配合延长软管，自己动手给自己拔罐。
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