特别提醒：如果带下量多、臭秽，要及时就医，由医生当面诊治，明确诊断，避免延误病情。
带下，是指妇女阴道内流出的一种粘稠液体，如涕如脓，古人认为与带脉有关，故称带下。临床上以带下色白者较为多见，所以又通称为白带。
明先贤之法，合理治「带下」
历代医家中对带下病的研究和临症，最深入、最系统、最明晰的是明末清初的傅山。傅山先生在《傅青主女科》中对白带、黄带、青带、黑带、红带皆有论述，对发病原因、治疗思路、遣方用药的讲解，细致全面，其中以治疗白带的「完带汤」最为人们熟知。
以下文字引自《傅青主女科》对五种带下病的描述：
【白带下】
夫白带乃湿盛而火衰，肝郁而气弱，则脾土受伤，湿土之气下陷，是以脾精不守，不能化荣血以为经水，反变成白滑之物，由阴门直下，欲自禁而不可得也。治法宜大补脾胃之气，相佐以舒肝之品，方用完带汤。
【青带下】
妇人有带下而色青者，甚则绿于绿豆汁，稠粘不断，其气腥臭，所谓青带也。夫青带乃肝经之湿热，肝属木，木色属青，带下流如绿豆汁……解肝木之火，利膀胱之水，则青绿之带病均去矣，方用加减逍遥散。
【黄带下】
妇人有带下而色黄，宛如黄茶浓汁，其气腥秽，所谓黄带是也。夫黄带乃任脉之湿热也……治宜补任脉之虚，而清肾水之炎，方用易黄汤。
【黑带下】
妇人有带下而色黑者，甚则如黑豆汁，其气亦腥，所谓黑带也。夫黑带者，乃火热之极也……其症必腹中疼痛，小便时如刀刺，阴门必发肿，面色必发红，日久必黄瘦，饮食必兼人，口中必热渴，饮以凉水，少觉宽快……方用利火汤
【赤带下】
妇人有带下而色红者，似血非血，淋滴不断，所谓赤带也。夫赤带亦湿病……妇人忧思伤脾，又加郁怒伤肝，于是肝经之郁火内炽，下克脾土，脾土不能运化，致湿热之气蕴于带脉之间；而肝不藏血，亦渗于带脉之内……随气下陷，同血俱下，所以似血非血之形象……治法须清肝火而扶脾气，则庶几可愈。方用清肝止淋汤。
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上述方剂的具体组成可参阅《傅青主女科》或在网络上查找。根据傅山先生的论述，带下病的病因是肝、脾、肾的脏器功能受损，任脉、督脉、带脉的气血耗伤。
所以在服用对治药物的同时，可以自我疏通经络来配合调理。
疏通经络调理脏腑
调理带下病需要疏通肝经、脾经、肾经，调节任脉、带脉的常用穴位。
肝经的常用易堵塞穴位是阴包穴、太冲穴。
脾经的常用易堵塞穴位是大包穴、血海穴、阴陵泉穴、地机穴、三阴交穴。
肾经的常用易堵塞穴位是照海穴、水泉穴、然谷穴、大钟穴。
上述经络的易堵塞穴位在按揉的时候，如果痛感明显，是经络堵塞的标志，要坚持疏通。每个穴位每次按揉两分钟，每日三次，坚持到穴位处的痛感消失。
调理带下病的常用穴位
1、抓捏「带脉穴」
带脉穴在侧腹部，在脐水平线上，腋中线偏前面一点。刺激「带脉穴」对于恢复带脉的气血运行很重要。
刺激带脉穴的方法很简单，双手拇指与食指侧面配合，抓捏住带脉穴，同时忍痛捏搓，每次两分钟，每日三次。
2、按揉关元穴
关元穴是任脉的重要穴位，对于生殖、泌尿系统的疾患有很好的调理作用，它在肚脐下三寸（肚脐至耻骨联合的距离是五寸）。调理下焦问题可以每日按揉两次关元穴，按揉时的力度要轻柔，待手指下的腹肌紧绷感消失后，稍微加大一点点力度，每次按揉3—5分钟。
如果有腰酸怕冷、带下清稀、小腹发凉的表现，这是中下焦的虚寒，可以艾灸关元穴来补虚散寒。
艾灸关元穴时，因体内积累的寒气程度不同，艾灸时间因人而异，以灸透为度。白天用艾条悬灸关元穴，热感要充满全腹，透到对面脊柱，这次艾灸就可停止。如果寒气少，灸的时间就短，寒气重，灸的时间就长。坚持数日，直到有一天艾灸关元穴2、3分钟后，热感即充满全腹时，就不用再灸了，此时寒气散去，内在平衡了。
3、松解足五里穴
足五里穴在大腿根部下四指宽，内收肌的下缘（大腿内侧中线），它是肝经的穴位，当出现带下病等妇科问题的时候，此处会有紧绷的感觉，用双手手指同时在两侧穴位处向上弹拨有明显痛感。每日可以弹拨数次，局部的僵紧会慢慢松解，对于缓解带下有帮助。
在调理带下病的同时，生活中也要注意养护，应节制房事，注意经期卫生，保持外阴清洁，远离寒凉。
以上内容，可以作为带下病的学习、实践资料，更多详细讲解、演示、案例可以收看路新宇老师的视频课，获得更直观收获。
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作者 路新宇
毕业于长春中医药大学
中医养生文化学者 执业中医师
广州市科协委员
致力于中医科普工作，努力去除中医神秘化与神奇化色彩。
著有健康书籍：《徒手祛百病》《通则不痛，痛则不通》《季节养生，经络有道》《上班族身体保养指南》。
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