足三里穴下三寸，胫骨前嵴外一横指。
在外膝眼下六寸，胫骨前嵴外侧边缘或外一横指取穴。
便秘、腹泻、腹部手术后不排气。
上巨虚是胃经穴位，亦是大肠的下合穴，是调理肠腑的要穴。
1、便秘的症状表现：便秘日久，大便秘结，排便困难、腹胀纳呆。
刺激手段：针刺，留针15分钟，五天为一疗程；多频次按揉；拔罐每次留罐20分钟，每天一次，直到皮肤颜色恢复正常。
2、腹泻的症状表现：腹痛腹泻、水样便，继则里急后重。
刺激手段：针刺，留针15分钟，每日一次，三天为一疗程；多频次按揉。
3、腹部手术后不排气的症状表现：腹部外科手术或剖腹产后24小时不排气。
刺激手段：针刺，留针30分钟；多频次按揉。
备注：如果针刺穴位，则属医疗范畴，应由专业针灸医生操作。
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作者 路新宇
毕业于长春中医药大学
中医养生文化学者 执业中医师
广州市科协委员
正安中医百期讲师
致力于中医科普工作，努力去除中医神秘化与神奇化色彩。
著有健康书籍：《徒手祛百病》《通则不痛，痛则不通》《季节养生，经络有道》《上班族身体保养指南》《小儿特效推拿》。
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