在“发展你的职业效能”线上团辅中，蔡老师和各位同学作为教练，通过提问的方式来引发我自己思考，帮助我澄清问题、找到解决办法。我将简要介绍我是怎样通过GROW模型来帮助我追求我的目标。
通过蔡老师和各位同学耐心而有逻辑的提问，我运用GROW模型的思路分析问题。
我明确了我的目标（G）是大三前通过艺术类专升本考试，实现的标准是通过录取分数线。专升本对于城院学生来说是提升文凭的重要途径，所以在直播课中，有很多同学提到这个目标并对此话题感兴趣。
我深知我的现状（R）是备考时间不够，因为大二学业较忙以及会议、讲座很多，占用了我大部分的时间，导致我每天无法完成专升本课程的学习任务，只能是简单地背一背单词。
然后我逐渐发现了更多实现目标的解决办法，同学的提问让我思考了我的解决办法（O）可以是舍弃无关紧要的会议及讲座，我的综测分其实已经能够达到评奖学金的要求了，不必盲目参加活动，做好时间管理。
蔡老师还问我有什么优势，让我从优势中找到解决问题的办法，我想到了我可以早起，挤出更多时间用于学习。
在第四阶段关于行动（W）的提问和思考中，我有了新的行动计划，对行动计划更加积极乐观。我更加相信自己可以做到，未来成功的画面让我很开心。
对我来说，专升本考试的难度并不是很高，只是看我能否坚持下来，所以我会坚定自己的目标，不放弃。通过此次团辅课程的学习，我发现了自己应该舍弃一些东西，多留空余时间复习备考。此后，我会坚持每天学一篇语文课文、九十个单词、一小章节思政内容，我也会利用自身吃苦耐劳的优势努力践行自己的计划，昂首奔向自己的目标。
编辑：罗定洪
初审：孙老师
校审：汪老师
终审：曾老师
