“520”的礼物
5月20日晚，线上团辅“发展你的职业效能”如约而至，来自职慧公益机构的蔡淑娇老师和叶少欣老师热情地与同学们打招呼。
首先，叶老师带领大家进行正念练习，放松情绪，设想令自己向往的大学目标。
以下是同学们写的大学目标，大家都希望努力考取证书、专升本等，为自己未来的职业道路做好铺垫，为大家点赞！
那么如何实现这些目标呢？老师讲解了如何用GROW模型解决实现目标的障碍、提升行动力。GROW模型的含义如下：
G：设定目标（Goal）
R：你的现状是什么（Reality）
O：你有什么选择或方案可以实现目标（Option）
W：你将会怎么做（Way forward）
GROW
团辅小助手将同学们随机分为两组，每组由一位老师带领。每组有一位同学提供自己的目标作为课程案例，老师和同学运用GROW模型的思路对其提问，启发案主如何实现目标，而其他同学也从这个过程中更深入地学习这个模型以及思考自己的目标。这是同学们写的团辅收获和行动计划：
GROW模型怎么为我所用？让我们跟随案主同学的活动心得来揭晓答案吧！
人生在勤，不索何获？
艺设21C 黄爱英
课程开始后，老师问同学们的大学目标是什么？我原本想在这次活动中做个“小透明”，但是老师对我们敞开心扉，友好地与我们沟通，对我们实现目标遇到的困难进行各种提问，我感受到了老师的热情。所以在分组后，我对叶老师说出了自己的目标及遇到的困难。
我想考CAD证书，最大困难就是不自律，其次，我对这件事情是否能够完成是抱着无所谓的态度。叶老师对我进行提问，并组织同学根据课前的预习资料“GROW模型的教练式提问清单”对我进行提问，使我意识到自己的问题。
第一，我们要根据自己的专业、技能、用人单位的要求等确定自己的职业方向。很多同学决定要去完成某些事情的时候，往往是随波逐流，没有根据自己的兴趣特长和未来就业方向来决定，所以浪费了大量的精力和时间。就像我考CAD证书也是因从众而定的目标。
第二，“自律”是一直困扰大家的一大阻碍，那么就可以问问自己“如果没有完成这件事情，你到时候会怎么样？是否会后悔？”如果你对于完成这件事情觉得无所谓，那么就要反思做这件事情的意义和必要性。
最后，我也重新学习了什么是“GROW模型”，我们要先设立目标（G），然后了解自己的现状（R），拓展实现这个目标的多种选择（O），最后落实到行动上（W）。非常感谢老师为我们带来了这个新知识，让我们对未来的规划有了一个最基础的思路，提升自己在学习中和职场中的效能。
这堂课使我对自己的职业目标进行了思考，为了能够实现我的目标，我会努力提升自己的知识技能，参考老师的建议解决自己遇到的阻碍，考取对我真正有意义的专业技能证书。而且这次团辅让我发现随着阅历和知识的增加,会有新的启发,因此要不停地学习。希望大家能在就业中能更好地发展自己的职业效能，在自己未来的道路上，能走出属于自己的人生轨迹，实现自己的人生价值。
编辑：罗定洪
初审：孙老师
校审：汪老师
终审：曾老师
