11.25-11.29
本周营养食谱
科学搭配·均衡又美味
幸福始于美食却不止于美食，
科学膳食营养是孩子们身体健康的保障。
我校食谱根据儿童膳食指南，
尽量做到平衡膳食原则，
保证食物多样，合理搭配，
蔬果、奶类、谷物类，精心制作各类点，
“食”刻守护孩子的健康。
本周推荐美食
粉蒸排骨、红烧牛肉面
青菜箩卜粥、土鸡排骨汤
星期一
健康·美味
早
餐
炸酱面， 蒸玉米，馍片
午
餐
金银米饭，杏鲍菇炒肉片，炝炒三丝，紫菜蛋花汤
健康·营养·美味
星期二
美好小“食”光
早餐
鲜肉花卷，青菜箩卜粥，水煮蛋
午餐
米饭，粉蒸排骨，手撕包菜，酸菜粉丝汤
营养美食
星期三
暖心早餐
油茶，核桃花卷，蒸红薯
健康午餐
红烧牛肉面面，豆芽汤
星期四
01
暖心早餐
白馍，土鸡排骨汤，蒸紫薯
02
健康午餐
米饭，青笋炒肉片，香菇青菜，西红柿鸡蛋汤
星期五
暖心
早餐
孜然馍片
花生稀饭
茶叶蛋
米饭，家常熬菜
酸辣土豆片，虾皮冬瓜汤
健康
午餐
总 编 | 李名海
审 核 | 晏莉萍
食谱来源 | 总务处
编 辑 | 廖 茜
END
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