202410.14-10.18
秋日科学膳食
不负美好时光
东关小学营养食谱
爱，在健康中成长；
爱，在点滴中呵护；
爱，在味蕾中绽放。
爱，就是让孩子们吃好每一餐，
过好每一天，让我们来看看，
新一周的营养美食吧！
星期一
星期二
星期三
早餐
枣泥花卷
紫菜蛋花汤
牛奶
油茶
鲜肉花卷
水煮鸡蛋
三鲜面片
卤肉饼子
茶叶蛋
午餐
米饭
有机菜花炒瘦肉
麻辣豆腐
西红柿鸡蛋汤
米饭
家常熬菜
蚝油包菜
酸菜粉丝汤
米饭
土鸡烧排骨
蒜蓉油麦菜
西红柿鸡蛋汤
星期四
星期五
早餐
雪梨银耳莲子羹
肉龙
臊子面
蒸鸡蛋
午餐
优质杂酱面
米饭
五香粉蒸肉
青椒土豆片
豆芽汤
01
星期一食谱
星期一食谱
枣泥花卷
紫菜蛋花汤
牛奶
早餐
米饭
有机菜花炒肉片
麻辣豆腐
西红柿鸡蛋汤
午餐
星期二食谱
02
早餐
油茶，鲜肉花卷，水煮鸡蛋
午餐
米饭 家常熬菜
蚝油包菜、酸菜粉丝汤
03
星期三食谱
早餐
早餐
三鲜面片，卤肉饼子，茶叶蛋
午餐
米饭， 土鸡烧排骨，
蒜蓉油麦菜，西红柿鸡蛋汤
04
星期四食谱
星期四食谱
雪梨银耳
莲子羹
肉龙
早餐
优质
杂酱面
午餐
星期五食谱
05
早餐
臊子面、蒸鸡蛋
不负美好时光
午餐
米饭、五香粉蒸肉、青椒土豆片、豆芽汤
总 编 | 李名海
审 核 | 晏莉萍
食谱来源 | 总务处
编 辑 | 吕妍
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END
