八月份防病提示
八月风轻扬，岁月共悠长
8月，持续高温天气，细菌容易滋生繁殖，在重点关注新冠病毒感染的同时，大家仍需注意预防食源性疾病、高温中暑以及疱疹性咽峡炎。
01
新型冠状病毒感染
目前，全球新冠疫情仍在流行，病毒还在不断变异。近期中疾控发布全国新型冠状病毒感染疫情情况，提示国内新冠病毒阳性率呈现波动上升趋势。未接种/未全程接种疫苗、有基础性疾病以及尚未感染的人群风险较大。
防控建议：
1、保持卫生习惯
继续保持良好的卫生习惯，勤洗手，室内多通风，保持社交距离和咳嗽礼仪；规律作息、合理膳食、适量运动。
2、科学佩戴口罩
公众特别是老年人、慢性病患者等人群进入超市、影剧院等人员比较密集的室内场所以及乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩。夏季天气炎热，应避免长时间佩戴口罩，一旦出现胸闷气短等情况，请及时到开阔阴凉处休息。
3、做好自我健康监测
如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，建议居家办公或休息，尽量减少与他人的密切接触；可进行抗原自测或核酸检测。
4、科学治疗预防重症
目前大多数感染者为轻症，应注意休息、补充营养和对症用药。要根据病情及时就诊，尤其是老年人、儿童、孕妇和基础性疾病患者等人群，应在临床医师或药师指导下使用药物。
5、积极主动接种疫苗
老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群积极主动接种新冠疫苗。
02
食源性疾病
疾病科普：是指通过摄入食物进入人体的各种致病因子引起的、通常具有感染或中毒性质的一类疾病，常见的有食物中毒、经食物而感染的肠道传染病如霍乱、细菌性痢疾等，临床上主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐，部分病例可伴有发热、乏力等症状。
防控建议：
1、市民应注意饮食安全和饮水卫生，外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
2、把好病从口入关，不食不卫生、腐败变质、来历不明的食品，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。食物要烧熟煮透、生熟分开，防止苍蝇叮爬食物，饭前便后勤洗手。
3、各餐饮单位、食品集中配送经营单位、集体食堂等食品流通领域需加强食品安全管理，选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。
4、如果在家操办宴席，一定要请经卫生知识培训合格、具有健康证明的民间厨师，宴席数超过5桌的，主办者应提前告知村里备案，社区食品安全信息员应上门指导。
5、一旦出现类似症状者，及时去医院就诊。
03
高温中暑
疾病科普：在炎热的夏季或初秋，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。
高温引起的症状包括头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉疼痛、疲倦、继而抽搐、昏厥、意识障碍等。高温引起的不适或疾病，按严重程度轻重可分为热疹、晒伤、热痉挛、热衰竭和热射病。
防控建议：
1、高温季节时，市民应及时饮水，适当补充电解质；注意饮食及休息；户外活动穿着合适的衣服并涂抹防晒霜。
2、用人单位应当根据生产特点和具体条件，采取合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间和减轻劳动强度、减少高温时段室外作业等措施，为劳动者提供必要的防暑降温用品。
3、高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，则应每小时饮用2～4杯运动型饮料，可以帮助补充因出汗流失的盐分和矿物质。
4、高温时如驾车出行，离开停车场时切勿将儿童留在车内。
04
疱疹性咽峡炎
疾病科普：疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染引起的儿童急性上呼吸道感染性疾病，6岁以下儿童高发,春夏季是流行季节，会经粪便、呼吸道飞沫、接触患儿口鼻分泌物以及被污染的手和物品而感染。主要症状有发热、咽痛、口痛、咽峡部疱疹，小婴儿因口痛影响进食；粘膜疹多见于咽腭弓、软腭、悬雍垂及扁桃体。
防控建议：
1、在流行季节要减少到人群密集的地方，避免接触患病儿童。保持室内空气流通，经常开窗通风，每天2-3次，每次不少于30分钟。
2、勤洗手、不吸吮手指，勤洗澡，换洗衣物。饭前便后，外出回到家都要洗手，看护人接触婴幼儿前、替幼童更换尿布、处理粪便后都要洗手
3、婴幼儿奶嘴、奶瓶、餐具煮沸20分钟后使用，儿童玩具定期清洗，勤晒衣被。保持家庭环境卫生，桌、椅、门把手等物体表面做好卫生清洁。
4、如果出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊。
暑假期间，家长要做好儿童看护工作，注意日常用眼健康，控制电子产品使用时间，谨防儿童跌落、烧烫伤等意外伤害。
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图片、文字|常熟疾控
编辑、 排版|ZZJ
审核|孙静、 贾兰
