9月9日—9月14日
\ 饮食小知识 /
银耳雪梨汤是一道润肺止咳、养颜美容的传统糖水，具有增强免疫力、保护皮肤和促进消化等功效，适合在干燥的秋冬季节食用，帮助改善皮肤干燥和缓解呼吸道不适。食材准备简单，制作方法也不复杂，是家庭常用的保健佳品。
星期一
主食：米饭
大荤：黄焖栗子鸡
小荤：双椒炒肉丝、家常豆腐
素菜：清炒上海青
汤 ：番茄蛋汤
特色餐：苏式面+红烧鸡腿+青菜
水果/酸奶：酸奶
星期二
主食：米饭
大荤：梅干菜烧肉
小荤：清炖蛋、西芹炒鸡丝
素菜：蒜香小白菜
汤 ：南瓜小圆子
特色餐：苏式面+蛋汁大排+青菜
水果/酸奶：水果
星期三
主食：特色炒面
小荤：奥尔良鸡腿
素菜：双色西兰花
汤 ：玉米排骨汤
水果/酸奶：酸奶
星期四
主食：米饭
大荤：基围虾
小荤：烂糊白菜、鱼香肉丝
素菜：清炒苋菜
汤 ：银耳雪梨汤
特色餐：苏式面+香酥鸡腿+青菜
水果/酸奶：水果
星期五
主食：米饭
大荤：盐水鸭
小荤：西葫芦炒肉片、西红柿炒蛋
素菜：酸辣土豆丝
汤 ：小油豆腐粉丝汤
特色餐：苏式面+红烧大排+青菜
水果/酸奶：酸奶
星期六
主食：米饭
大荤：豆豉蒸排骨
小荤：雪菜毛豆肉丝、宫保鸡丁
素菜：手撕包菜
汤 ：紫菜虾皮汤
特色餐：苏式面+红烧鸡腿+青菜
水果/酸奶：酸奶
部分图片来自网络
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图文｜总务与安保处
编辑｜丁美丹
审核｜校长室
