沧浪好“食”光 | 第九周菜单

美体   2024-10-27 19:36   江苏  

好食光

“沧浪”

10月28日—11月1日





  \ 饮食小知识 /


土豆牛腩,鲜嫩的牛肉与软糯的土豆交织,仿佛是秋日里的一抹温暖阳光,照亮了味蕾的每一个角落。烹饪时,火候要恰到好处,让牛肉软烂入味,土豆绵软吸汁。这道菜不仅滋养身体,更抚慰心灵,让人在品尝中感受到家的温馨与幸福。



星期一


主食:米饭
大荤:玉米炖小排

小荤:鱼香肉丝、杏鲍菇鸡丁

素菜:面筋小白菜

汤   :南瓜小圆子汤

水果/酸奶:酸奶

特色餐:苏式面+红烧鸡腿+青菜




星期二


主食:米饭
大荤:土豆牛腩

小荤:清炖蛋、青椒木耳肉片

素菜:辣味包菜

汤   :粉丝油豆腐汤

水果/酸奶:水果

特色餐:苏式面+蛋汁大排+青菜




星期三


主食:扬州炒饭

小荤:红烧鸡腿

素菜:蒜香西兰花

汤   :冬瓜排骨汤

水果/酸奶:酸奶




星期四


主食:米饭
大荤:红烧肉

小荤:家常豆腐、豇豆肉丝

素菜:酸辣土豆丝

汤   :银耳红枣汤

水果/酸奶:水果

特色餐:苏式面+香酥鸡腿+青菜




星期五


主食:米饭
大荤:口水鸡

小荤:西红柿炒蛋、花菜肉片

素菜:上海青

汤   :紫菜虾皮汤

水果/酸奶:酸奶

特色餐:苏式面+红烧大排+青菜

部分图片来自网络



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图文|总务与安保处

编辑|丁美丹

审核|校长室

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