前一段时间，躺平快一年的悦姐，感觉到非常非常的匮乏，我就觉得每天花钱如流水，钱钱不够用啊，我再一直这么躺平下去，积蓄花不了一年就快饿死了（后来昨天跟我队友合计了一下，可能大概还可以躺平十年）
就在这个极度匮乏的感觉，开始有一点点的好转的时候——第一我大手笔财布施出去了一些，第二，我已经开始在微信上面动起来收钱了嘛，就是昨天讲的快乐陪伴营项目，突然，我的之前的那个月度陪伴个案呢，就开始约我做咨询了
天哪，我跟你说这个心理类的咨询的咨询师啊，你的来访者，你的个案就是你的一面镜子！！！——真的是你有什么样的状况就有什么样的个案来找你，而你虽然是接受了别人的金钱，然后去貌似是在“帮助”对方，但实际上其实是个案是来疗愈你自己的！那接到这次个案呢，我兴奋又还是有一些紧张，因为之前给他做了四次，已经综合使用了我花费几十万学习身心灵的东西，我就想这接下来还要做四次，怎么结合我最近学的一些内观对话呀，圣多纳释放法呀，正念冥想打坐呀等等，我就想了很多种解决方案——我甚至还把内观对话的问话提前写下来，一边对着电脑，一边用腾讯会议给他咨询，哈哈结果呢，其实对方并没有按照你预想的节奏往下走，一开始我觉得是不是我自己不够强势？太弱了，没有及时把控对话的方向。但我后来想，既然他再次来找我，应该是上一次的咨询多多少少有那么一点点效果吧，做咨询师最怕的就是自我怀疑——自我否定，担心焦虑自己的咨询没有帮到别人？或者是说没有自己预想中的帮助那么大——总觉得自己不够好其实就像波哥说的那种，你不是在帮助他，是他自己的生命智慧在帮助他，我只是稍微做了一点点引导，能引导到什么份上，那就是看他自己的造化了……哈哈——新手咨询师不敢做个案？四大卡点帮你破第1个灵感是：当我带领她读“我愿意选择匮乏””我主动选择匮乏”，这句转念作业的时候，他就在那边大笑，他说这个太荒谬了吧。后来呢，我突然想到其实匮乏也有很多的好处啊——比如，第一个好处：匮乏可以提醒自己，不要乱花钱，要节约，于是达到的效果就是——可以省钱💰比如，他说到他想喝奶茶的时候喝不了二三十块钱的，那么就去买七八块钱一杯的便宜的奶茶，这不是无形中为自己节约的钱吗？
他现在是一个中学老师，月收入刚刚过万，在对未来做规划的时候会冒出匮乏的念头，而这个时候呢，他就会想到他要去考研究生，要去提升自己，要去换更大更广阔的发展空间，进而赚更多的💰💰💰我给他举了一个例子，比如说你周围那种家境非常优越，然后工作又没有什么上进心的人，他们看起来确实花钱大手大脚，也没有什么匮乏的感觉，想买什么就买什么，但是他们也失去了进一步提升的动力呀。所以说换一个角度来说呢，匮乏竟然能让我们变得更好![]()
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。当我在描述那个匮乏念头来临的时候呢，我就突然想到了一个烟雾做成的一个小人——匮乏就像那个小人一样，他轻飘飘的，他非常的自由自在，喜欢到处游走，当他跑到我身上来的时候，我感觉我被他覆盖住了。那个匮乏的感觉压的我喘不过气——而且我非常的想让他快速的离开我的身体，我不想再承担这个匮乏带来的糟糕的负面的感觉——这个时候我突然转换成了态度，我不再抗拒匮乏了，而是改成了“欢迎欢迎”，我对个案说，你可以闭上眼睛，试着想象那个烟雾组成的小人儿，这样跟它沟通：“哈喽匮乏小朋友，你好呀，你又来我这里玩耍了吗？刚刚在悦姐那边玩完了是吧？欢迎你来玩啊，你可以跳到我的肩膀上，也可以待在我的头上，随便你去哪里都可以，不过天黑了的时候，要记得回家噢~”说实话，我其实不太确定这个方法对对方有没有用，但是我自己仿佛身临其境一般，感悟很大以前一旦有什么样的负面感受和想法，我的第一反应就是抗拒的，想让他快点快点走。但我在灵感之下，突然想到这样一个画面的时候，我就觉得这一招可以应对所有的你不喜欢的负面感受——无论是悲伤呀，难过呀，憎恨呀，疲倦呀，所有所有——简直太厉害了我。就是之前波哥有一句话叫什么“如其所是的看着它”，我一直都不懂啥意思，咋看啊？结果昨天在我灵感之下，把这句话形象化了以后呢，我就突然豁然开朗了！！！
现在如果手机屏幕上你曾经也有金钱匮乏的感觉，那么请你也帮忙评论区写一下，你认为匮乏给你带来了什么好处？谢谢大家如果你有金钱方面的小问题也欢迎交流~
