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【治未病专栏】冬日健康中医守护（二）——督灸

健康 2024-12-23 15:06 黑龙江

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督灸

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统

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三九时节是一年中最寒冷的季节，东北地区更是寒气逼人。风寒湿痹症患者在这个时节病情大都会有不同程度的加重。冬伤于寒，春必温病。何以克制？中医适宜技术——督灸，为百姓在严寒时节带来浓浓暖意。

什么是督灸

督灸又称“长蛇灸” “火龙灸”，属于中医传统艾灸疗法的一种，以在背部督脉的循行部位进行艾灸而得名，被称为“灸中之王”。此法是借助艾火和生姜的温和热力，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪、益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛、调和阴阳的作用。

督灸传承历史可追溯到西汉。《黄帝内经·素问·骨空论》有云：“督脉生病治督脉；病在骨者取督脉；病虚寒者药灸之。”这为督灸的传承发展打下了坚实的理论基础。民间就有督脉若通，大病不来的说法。

督灸疗法没有严格时间限制，全年可进行，但在三九这种极端天气进行督灸，更可借助大自然及机体阳气回升之势，使补气助阳功效发挥到最佳，从而达到温经散寒、疏经通络、提高机体免疫力、增强体质的目的。

督灸虽好，也不是适合所有人群，现将督灸适应症及禁忌症总结如下：

督灸的适用范围

1.从中医辨证的角度讲，尤其适用于气虚、阳虚、血瘀、痰湿等证患者。（中医辨证以专业中医医生辩证为准）

2.自身免疫性疾病如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等。

3.骨关节疾病：腰椎间盘突出症、颈椎病、骨性关节炎、骶髂关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。

4.呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎等。

5.妇产科疾病：宫寒、痛经、以及产后因风湿寒痹等症引起的关节痛等。

6.预防疾病和调理亚健康状态。

督灸的禁忌症

1、肝火旺盛、热毒炽盛、阴虚火旺、中暑高热者忌灸。

2、有出血性疾病或出血倾向者忌灸。

3、孕妇、小孩不宜施此灸。

4、局部创面的患者不宜施灸。

5、有烟雾过敏或艾灸过敏患者不宜施灸。

鹤岗市中医医院中医护理门诊

祝您身体健康，寒冬不寒。

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供稿：中医护理门诊

审核：宣传科

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