本学期至11月28日，我校已持续开展了十二期“正向教养”家长成长沙龙活动。本次活动由家庭教育指导师唐艳梅老师主持，家庭教育指导师万美兰老师主讲，有20多位家长齐聚莲塘一中家庭教育实践基地共同参与。
“认可感受”主题分享
万老师从看、听、感觉三个方面介绍了识别感受的方法。看表情、看肢体语言，听语音、语调、语速，听对方语言背后的需求。万老师强调每位家长都是识别感受的大师。在孩子刚出生时，家长可以从孩子的哭声里识别孩子的所有需求：饿了、尿了、困了......我们的感觉也无比精准。当我们真正与对方在一起时，哪怕对方什么也不说，我们也能感知对方的情绪变化。我们的眼、耳、鼻、舌、身都可以帮助我们识别感受。
为了让家长们有更直观地感受，万老师邀请八位志愿者进行了两轮体验练习，四位作为父母，四位作为孩子。第一轮体验，父母用直觉反应的话语回应孩子，孩子们的感受是被否认、被指责、委屈、难过等，觉得父母一点都不理解自己，觉得愤怒和委屈，不想再与父母沟通，甚至决定我行我素。第二轮体验，父母用认可感受的话语与孩子交流，孩子感到怒气瞬间消失了，有种被尊重理解、被支持的感觉，下次还会与父母分享。最后，万老师总结了认可感受的四个注意事项：
一是要允许孩子有自己的感受；
二是不替孩子解决问题；
三是认可孩子的感受；
四是少说道理，相信孩子有能力自我修复。
父母帮助父母解决问题
本期志愿者家长带来的困扰为“面对孩子的学习，家长如何缓解焦虑”。家长们通过头脑风暴共提出“找到孩子的兴趣，陪他一起做”“坚持运动，缓解压力”“转移注意力，少关注孩子”“爱人先爱己，允许孩子做一个平凡人”等7条建议。志愿者家长选择了“持续做自己热爱的事情，知足常乐”“当有情绪时，出去散步”“把学习交给孩子，父母和孩子各尽其责”等建议进行新的角色扮演。在角色扮演中，志愿者家长选择扮演孩子，通过两轮角色扮演的对比体验，她发现自己平时对孩子的学习关注更多，对孩子的感受关注更少，使孩子越来越不愿与自己交流。同时，对自己关注得太少，让自己陷于对孩子学习、孩子未来的焦虑之中。
活动结束后，有家长反馈以前和孩子相处时，家长和孩子没说两句就会吵起来，常常闹得不欢而散。现在在有情绪时懂得积极暂停，冷静下来后能用不伤害孩子的一致性语言沟通——说事实、谈感受、讲希望。家长情绪稳定，孩子也能平静下来，会自主安排好自己的事情，亲子关系更和谐了。期待更多的家长走进成长沙龙，与孩子共同成长！
一审一校：魏敏涛
二审二校：熊云文
三审三校：孔柳泉
