一名真正专业的校园足球教练,这些素养缺一不可!

文摘   2024-12-04 15:17   北京  

自加入体育中考以来,足球逐渐成为校园体育热门项目。近日,教育部教师工作司宣布,2024年将加强中小学校园足球教练培训力度。校园足球热潮不断,为足球教练提供了广阔的发展舞台。

作为以“传道、授业、解惑”为己任的教练,校园足球教练的职业素质问题,受到高度关注。那么,一名优秀的校园足球教练,要具备哪些素养?


课程设计能力

任何足球训练课程都有训练目的,任何训练都需要设定目标。课程可有双重目的,既要练体能、练技战术,也要单独训练部分或个别队员。任何时候足球教练和学生都必须清楚当天的训练目的。教练要对课程计划深思熟虑,精心准备,并帮助学生在教学中共同达到预期目的。

制定课程计划首先要充分了解学生的实际情况,考虑每次参加练习的人数,明确各个队员的不同特征。要确保每个队员在训练中都有各自任务,而不是清一色的训练内容和方式,如守门员和前锋的训练就差别很大。

其次,明确上课目的,做到心中有数。清楚本次课程需要解决的问题,合理选择训练方法,并简要清晰的将意图传达给学生。

图片来源:中国足协青少年足球

然后,根据不同内容和手段选择不同的训练场地和场地的不同区域。如对前锋的训练可在大禁区附近进行运球过人和射门练习;守门员则要尽量选择有球门的区域进行练习;后卫可在大禁区附近进行传接球解围练习;中卫可选择中场附近的控球、运球过人和传球练习。

课程时间的安排和分配十分重要。以一节90分钟的练习课为例:热身环节,用时10-15分钟,目的是提高心率和呼吸频率,包括柔韧练习,遵循先大肌群后小肌群练习;技术技巧练习环节,有球练习15-20分钟,进行技术动作练习,或配合战术练习,目的是提高技术;技术向技能转换环节30-40分钟;结合比赛实际运用环节20-30分钟,目的是通过不同形式的比赛提高实战技能;最后放松环节5-10分钟,充分放松帮助体能恢复。


教学指导能力

在足球课上,足球教练要把本次训练课的意图详细告知,并布置好任务和要求。这要求足球教练具有令人信服的个人形象、良好的组织能力和观察指导能力等。

  • 专业的整体印象

穿好合适的训练装备,在外形气质上要像一名教练员。在训练中热情投入,用激情感染学生。

  • 良好的组织能力

一是组织训练能力,即安排装备和分组能力,对场地器材的摆设以及分组迅速有效;二是训练内容真实,即训练内容是比赛中实际出现的情况;三是重组能力,即对于教学中出现的问题及时叫停,并予以引导直到队员找到正确答案再重新开始练习。

  • 敏锐的观察指导能力

首先教练在训练中应选择有利的观察位置,并第一时间找出存在问题,对于观察到的问题进行准确诊断并予以正确指导。训练所安排的练习内容和方法要适合学生的实际能力,难度适中,练习中要不断给予适当的挑战。

  • 良好的语言表达能力

对于所授课的内容和目的是否清晰明白,这是足球教练指导的最重要环节,是教学成败的关键。教练在传递训练内容、目的、意图时要用词准确、语言流利、语速适中、声音洪亮、简单有效。同时要具备正确的示范能力,帮助学生快速掌握技术。

知识讲解能力

足球教练要确保练习内容安排的科学有效,尤其是需要讲解清楚足球阵形和相关的跑位知识,实现书面教学法和实践训练法的有机融合。

图片来源:中国足协青少年足球

例如,在讲解到“352”、“442”、“433”等阵形时,需要为学生重点讲解传球射门的技巧,并综合实际比赛的具体阵形,对跑位进行详细阐述。综合中场、后卫、前锋等不同的位置及不同位置的功能,全面记录学生跑动时的表现,纠正学生错误的踢球动作,让学生自主思考比赛时应该如何破解对手阵形,发掘进攻和防守的最佳时机。

规范学生停球技巧的正确性,如学习正确的脚尖控制策略,合理运用脚背提高脚感等,确保足球知识讲解的高度渗透。善于运用创新的射门动作,改善学生在传球、防守、带球跑时的综合技巧,检验学生课堂学习的效果。

教学创新能力

足球是一项充满激情的运动,校园足球理应是充满快乐的。足球教练在课堂教学中,应善于运用比赛教学、游戏教学等创新的模式,寓教于乐,激发学生的兴趣和热爱,更好地提高教学效果。

  • 比赛教学法

进行户外足球教学时,可将学生划分为不同小组进行分组对抗,提高学生的训练热情。可以通过五人制比赛法等模拟足球比赛,培养学生的队形、跑位、竞争以及合作意识,让队伍中能力强的人充当队长,并由队长分析团队配合时存在的各类问题。

若有必要,也可以进行自由结组,推进比赛活动,教练做好视频记录。在比赛结束后,与学生共同观看视频,回顾比赛,并分享赛后感想,评析比赛中各个队伍的得失以及队员之间的配合度。这样既可以增加课堂趣味,也可以让学生更深刻地理解足球运动的团队配合精神。

  • 游戏教学法

在足球教学的过程中,需要学生进行大量的体能训练及专项训练,长时间高强度的训练时常让学生精疲力尽。此时,通过一些适当的小游戏,可以帮助学生缓解疲惫感,从中收获快乐,重新燃起学习足球的热情。

具体来说,在进行足球游戏教学时,教练可以就地取材,加强对目前已有教学设备的合理运用,发挥已有资源的最大价值。例如,教练可以带领学生展开隧道球小游戏,让学生叉开腿站立,形成“隧道”,剩余学生带球,学生在教练规定的时间内尽量多次地穿过“隧道”。完成一局游戏之后,学生可以互换角色。

隧道球小游戏可以优化学生的带球技术水平,提高其方向感,同时还可以激起课堂学习的热情;再比如,可以举行传球接力和颠球接力等游戏活动,这些游戏活动负荷小,还可以优化学生的球感,使学生得到身心放松。


混合式教学能力

将混合式教学运用在足球教学中,可以促进理论知识和实践对抗的融合教学。以足球的无球跑动混合式教学为例,主要划分为跑动素质能力、足球跑动意识形成以及比赛实践运用三部分。

图片来源:新华社

在课前教学设计时,教练可以将无球跑动的教学内容制作成短视频及文本资料将其同步传输到教学平台,让学生结合自身知识水平提前预习,帮助学生初步在大脑中构建无球跑动的意识,提高后续学习的自主性和创造性。同时,这也可以让学生在课余时间进行学习以及回顾。

在线下课堂教学时,教练只需要针对相关战术内容进行简单的讲解和亲身示范,指出学生在课前预习时常见的错误,然后将剩下的时间交给学生进行自主练习,教练只需要负责整个课程的组织以及学习指导。

竞赛教练技能

足球比赛的成功也离不开教练员,足球教练也需要加强相关足球项目教学理论知识和技能的学习,保障校内竞赛的顺利进行。

校园足球教练不仅要掌握体育课上的教学技能,还应具备丰富的理论知识,赛前能够根据具体情况制定战术打法,赛中能够有效的调动学生,赛后能够总结赛中的不足并加以改进。让学生体验体育竞赛的乐趣,培养学生对规则和团结协作精神、不屈不挠的竞争精神。

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