期末来临
高效复习
认认真真来收获
轻轻松松来复习
二、高效行动，事半功倍
如果我们能够很好地做好学习规划和时间管理，我们就能够掌控自己的生活，轻松充实地度过每一天。
古语云：“凡事预则立，不预则废。”一份理想的学习计划能帮助我们明确学习目标，合理安排时间，提高学习积极性和学习效率，让我们把学习的动力转化为实际行动。制订学习计划，可以按以下四个步骤进行。
（1）认清自己的优势和劣势。
分析自己的实际学习情况，不要看到别人定了什么目标，就给自己也定什么目标。盲目制订不适合自己的目标，结果不是半途而废，就是丧失了对学习的兴趣和信心。
（2）确定目标，由易到难。
在制订学习计划时，不能“一口吃个胖子”，可以把一个大目标分解为一个个阶段性的小目标。可以分为学年目标、学期目标、近期目标、本周目标等、越具体、明确，效果就越好。
（3）约束自己，持之以恒。
计划定下来以后一定要坚持，执行计划的也是训练自己遵守规则、养成良好习惯的过程。可以尝试用“番茄工作法”过程帮助自己高效行动起来！
（4）阶段评估，增加动力。
执行一段时间的学习计划以后，可以阶段性地回顾学习计划的完成情况。如果计划完成得较好，看到了自己的进步，那就保持自己做得好的地方，并以此为依据调整制订更合适的学习计划。如果计划完成得不好，计划评估可以发现自己在完成计划的过程中出现的问题，了解不太符合实际情况的地方，并以此作为调整学习计划的依据，使计划执行起来显得更有效。[2]
END
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绿翠资讯（2023年）
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来源 | 学校新闻中心
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