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秋风送爽 护膝有方
秋意渐浓，天气转凉，户外运动的朋友在享受大自然赋予的美好时光的同时，我们也不得不面对气温变化给身体带来的挑战，尤其是对于膝关节来说，寒冷和不当的运动方式可能会增加受伤的风险。所以无论您是跑者，还是骑行爱好者，又或是热衷于各种球类，以及准备迎接即将到来的雪季的运动爱好者，本期健康会诊室都将为您提供实用的建议，让您在这个秋天里既能享受到运动的乐趣，又能确保自己的健康。
本期内容梗概
1. 首先请带我们了解一下膝关节？
2. 在青少年的生长发育过程中，为保证膝关节的健康发育，有哪些可以注意的点？
3. 常见的膝关节运动损伤有哪些？
4. 当我们的膝关节发生运动损伤后，我们自己如何判断是否需要到医院进行检查呢？
5. 现已入秋，天气转凉，目前这个季节，我们能做点什么来保护我们的膝关节呢？
6. 不久就要进入近4个月的雪季，长春作为冰雪圣地，每年吸引全国乃至世界各地游客的到来，对于初学者能做些什么准备来预防运动损伤？
专家简介
王傲，吉林大学第二医院运动医学与关节镜科主治医师，医学博士。专业从事膝关节运动损伤、肩关节复发性脱位、肩袖损伤、冻结肩的诊疗和术后康复等。
来源：吉林省卫生健康委员会宣传中心
