【星程护苗】暖心“食”光:第16周幼儿健康营养食谱

文摘   2024-12-14 08:01   浙江  


每周营养食谱

瑞安市莘塍第二幼儿园

2024年12月16日-2024年12月20日

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。


间   餐

苹果+饼干+坚果


午   餐

香软米饭

鸦片鱼

肉片炒花菜

排骨白萝卜汤

海鲜过敏换牛肉


点   心

香菇鸡蛋米面


营养粥

番薯粥







间   餐

火龙果+饼干


午   餐

香软米饭

千张肉卷

肉片炒蚕豆

番茄鸡蛋汤

鸡蛋过敏换番茄肉丝汤


点   心

 叉烧包+鹌鹑蛋+白木耳红枣汁


营养粥

南瓜粥



间   餐

圣女果+饼干+坚果


午   餐

香软米饭

手撕鸡

肉沫日本豆腐

敲鱼汤


点   心

小云吞


营养粥

燕麦粥




间   餐

红提子+饼干


午   餐

香软米饭

仔排

肉片炒球菜

南瓜红枣汤


点   心

虎皮卷+紫薯燕麦汁



营养粥

小米粥







间   餐

粑粑柑+饼干+坚果


午   餐

香软米饭

红烧大虾

肉丝炒香菇菜

排骨芋艿汤

海鲜过敏换猪蹄炖黄豆


点   心

糯米红枣粥


营养粥

藜麦粥 







来源 | 保健室

编辑 |信息组

审核 | 余秋蓓


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