【星程护苗】暖心“食”光:第10周幼儿健康营养食谱

文摘   2024-11-03 09:36   浙江  


每周营养食谱

瑞安市莘塍第二幼儿园

2024年11月4日-2024年11月8日

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。


间   餐

香梨+饼干


午   餐

糯米饭

卤中翅

敲鱼汤


点   心

香菇鸡蛋面


营养粥

番薯粥






间   餐

苹果+饼干


午   餐

香软米饭

鸦片鱼

番茄炒鸡蛋

 排骨莲藕汤


鸡蛋过敏换肉丝炒白菜


点   心

小蜜薯+鹌鹑蛋+纯牛奶


营养粥

南瓜粥





间   餐

火龙果+饼干


午   餐

香软米饭

自制肉丸

肉片炒白菜

三鲜汤


点   心

小云吞


营养粥

燕麦粥






间   餐

香蕉+饼干


午   餐

香软米饭

油爆大虾

香干丝炒绿豆芽

 山药肉丝


海鲜过敏换肉松


点   心

原味甜甜圈+纯牛奶


营养粥

小米红枣粥





间   餐

灯笼果+饼干


午   餐

香软米饭

红烧排骨

炒土豆

菠菜猪肝汤


点   心

八宝粥


营养粥

藜麦红枣粥 






来源 | 保健室

编辑 |信息组

审核 | 余秋蓓


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