【星程护苗】暖心“食”光:第1周幼儿健康营养食谱

文摘   2024-09-01 09:35   浙江  

每周营养食谱

瑞安市莘塍第二幼儿园

2024年09月02日-2024年09月06日


      我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。


午   餐

香软米饭

红烧排骨

肉末炒花菜

南瓜红枣汤


水   果

圣女果


点   心

香菇鸡蛋面    


营养粥

番薯粥






午   餐

香软米饭

鸦片鱼

番茄炒鸡蛋

排骨冬瓜汤

鸡蛋过敏换肉丝炒大白菜

海鲜过敏换肉松

水   果

苹果


点   心

玉米棒+鹌鹑蛋+白木耳红枣汁


营养粥

南瓜粥





午   餐

香软米饭

自制肉丸

肉片炒白菜

西红柿蛋汤

鸡蛋过敏换西红柿肉丝汤


水   果

火龙果


点   心

七彩汤圆


营养粥

燕麦粥






午   餐

香软米饭

水煮虾

肉片炒蒲瓜

山药肉丝汤

海鲜过敏换肉松


水   果

香蕉


点   心

提子卷+燕麦汁


营养粥

小米红枣粥




午   餐

香软米饭

香菇鸡

腊肉炒冬瓜

丝瓜鸡蛋汤

鸡蛋过敏换丝瓜肉丝汤


水   果


点   心

八宝粥


营养粥

藜麦粥






来源 | 保健室

编辑 | 伍伟丹

审核 | 余秋蓓


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