【星程护苗】暖心“食”光:第8周幼儿健康营养食谱

文摘   2024-10-18 15:51   浙江  


每周营养食谱

瑞安市莘塍第二幼儿园

2024年10月21日-2024年10月25日

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。


间   餐

橘子+饼干


午   餐

香软米饭

清蒸鮸鱼

肉片炒花菜

南瓜红枣汤


海鲜过敏换肉松


点   心

鸡蛋香菇米面


营养粥

番薯粥






间   餐

火龙果+饼干


午   餐

香软米饭

千张肉卷

肉片炒白芸豆

番茄鸡蛋汤


鸡蛋过敏换肉丝番茄汤


点   心

叉烧包

鹌鹑蛋紫薯红枣汁


营养粥

南瓜粥





间   餐

圣女果+饼干


午   餐

香软米饭

无骨鸡柳

肉沫日本豆腐

排骨山药汤


点   心

迷你饺子


营养粥

燕麦粥





间   餐

青提+饼干


午   餐

香软米饭

糖醋排骨

肉片炒秋葵

三鲜汤


点   心

切片吐司

纯牛奶


营养粥

小米红枣粥





间   餐

冬枣+饼干


午   餐

香软米饭

红烧大虾

肉丝炒香菇菜

排骨芋艿汤


海鲜过敏换蹄筋炖香芋


点   心

糯米红枣粥


营养粥

藜麦红枣粥 






来源 | 保健室

编辑 | 李雅洁

审核 | 余秋蓓


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