【星程护苗】暖心“食”光:第9周幼儿健康营养食谱

文摘   2024-10-27 19:04   浙江  

每周营养食谱

瑞安市莘塍第二幼儿园

2024年10月28日-2024年11月1日


      我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。


间   餐

苹果+奶酪棒


午   餐

香软米饭

香菇炒鸡

肉片炒莴笋

玉米排骨汤


点   心

     白菜年糕    


营养粥

番薯粥






间   餐

红心柚子+饼干


午   餐

香软米饭

红烧虾

黄豆芽炒芹菜

菌菇汤

红烧虾换肉丝炒香菇

(海鲜过敏)


点   心

芝士小煎包+鹌鹑蛋+纯牛奶


营养粥

八宝粥





间   餐

香蕉+奶酪棒


午   餐

香软米饭

卤肉

五彩蛋羹

冬瓜火腿汤

五彩蛋羹换肉片炒花菜

(鸡蛋过敏)


点   心

七彩汤圆


营养粥

燕麦粥






间   餐

香梨+饼干


午   餐

香软米饭

鲜炒牛肉

肉片炒油麦菜

白菜豆腐煎蛋汤

白菜豆腐煎蛋汤换白萝卜肉丝汤

(鸡蛋过敏)


点   心

蛋挞+纯牛奶


营养粥

藜麦粥




间   餐

火龙果+奶酪棒


午   餐

糯米饭

卤中翅

敲鱼汤

敲鱼汤换菠菜豆腐汤

(海鲜过敏)


点   心

小米红枣粥


营养粥

南瓜粥






来源 | 保健室

编辑 | 郑榕榕

审核 | 余秋蓓


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