你好，幼儿园
——小班新生入园准备之生活自理能力攻略
亲爱的大朋友和小朋友们：
遇见是最美好的开始，带着希望，带着期待，我们终于要相遇了。
再过一段时间，宝贝就要上幼儿园了，此时，作为宝爸宝妈，喜忧参半。喜的是孩子长大了要迈出人生的第一步了；忧的是，孩子不能适应幼儿园生活怎么办？请您放轻松，为了让孩子们更快、更好地适应幼儿园生活，这份“新生入园攻略”请您查收，在开学之前，您可以帮助孩子做好充分的生活能力准备，以便能快速适应幼儿园生活。
独立进餐
进入幼儿园生活，孩子们要尝试自己吃饭，愿意使用勺子独立进餐，饭后擦嘴、漱口等。家长们在家里要鼓励孩子自己吃饭，帮助他们养成良好的进餐习惯。
家庭指导建议
1.家长要鼓励孩子正确使用勺子进餐。不用担心吃饭时会撒的满地都是，掉饭是难免的，家长可以和孩子探讨不掉饭的方法，经过一段时间的培养，孩子就能够掌握使用勺子的方法独立进餐。
2.教孩子咀嚼的方法，学会细嚼慢咽，吃完一口再吃一口，速度要适当，咀嚼时不发出声音。
3.餐前两小时尽量不要给孩子吃零食，用餐时不要提供饮料，关掉电子产品，养成良好的进餐习惯。
独立如厕
在日常生活中，家长要鼓励孩子自己如厕和脱、提裤子。在如厕时，如果孩子还做不到自己脱裤子、提裤子等，爸爸或妈妈就要帮一下忙，记住不要帮孩子全做了，要做一半，留一半，把困难的部分做了，把简单的部分留给孩子。
家庭指导建议
1.因幼儿园是蹲便，在家中可以为孩子提供蹲便器或帮助孩子模仿，尝试蹲便，并学习便后擦屁屁和整理裤子的方法。如果家中是男宝宝，家长要锻炼孩子正确小便的姿势。
2.尽量给孩子穿松紧腰便于穿脱的裤子。
3.鼓励孩子遇到问题及时求助老师，不要紧张，这样可以很大程度上减轻孩子入园之后如厕的尴尬。
自主盥洗
在一日生活中，培养孩子养成饭前、便后等洗手的好习惯，并学会用七步洗手法洗手。
家庭指导建议
1.在每次洗手时，家长可以和孩子按照洗手儿歌洗手。
2.家长除了对孩子做明确要求，宝爸宝妈同时自己也要这样做，起到榜样示范的作用，孩子潜移默化就会受到影响。
穿脱衣物
家长在家中可以有意识地指导、帮助孩子尝试穿、脱简单的衣服、裤子、外套、鞋子等。
家庭指导建议
1. 如果孩子自己还不会穿衣穿鞋等，家长可以采取“做一半留一半”的策略帮助孩子掌握一些生活技能。例如：拉拉链，家长可以把拉链对准拉到一半，剩下的一半由孩子来完成。随着不断地锻炼，孩子小肌肉精细动作的不断发展，孩子自己能做的部分越来越多，渐渐地就能独立自己穿衣穿鞋了。
2.家长先做示范，动作要慢一点，每做一步都要和孩子描述清楚在做什么，怎么做。利用儿歌游戏趣味穿衣。每次穿好衣、穿好鞋时，家长都要及时给予具体的肯定和鼓励。
按时午睡
家长可根据幼儿园作息时间，培养中午午睡的好习惯，午休时间为12:00-14:00，建议各位家长近期开始调整孩子的作息时间，尽快适应幼儿园作息。
家庭指导建议
1.平时有晚睡、晚起，或不睡午觉的孩子，家长可每天提前叫孩子起床、每晚提前哄孩子入睡。适当安排一些户外活动，以便孩子更好地入睡，保证睡眠质量。
2.养成午休的好习惯，午休时间家长可以播放轻音乐、故事伴随孩子愉快入睡。
3.平时吃饭时间不固定的孩子，尽量定点进餐，按时午睡。
各位家长朋友，幼儿掌握了一定的生活自理能力，能够帮助他们尽快适应幼儿园生活。当然，如果孩子还做不到或者做不好一些生活自理内容，也请您不要着急和焦虑，小班入园初期的活动重点，就是帮助幼儿掌握基本的生活自理能力，尽快适应幼儿园生活，相信在家园共同配合下，孩子们一定能够快快乐乐入园，开启美好的幼儿园生活之旅。
润心蕴情
悦美长行
