有的时候,你甚至想让这个挑战变得更小一点,比如「电竞选手能跑完半马吗?」,乃至是10km。毕竟,对于一项长时间伏案训练的运动员来说,似乎天生就和大运动量项目扯不上什么关系,更何况是全马这项「终极测试」。
然而,被视为「中国电竞标杆人物」的Uzi,成为了全球/中国第一个完成全马项目的电竞运动员。这项纪录放在一位曾经180斤的小胖子身上,震撼程度并不亚于他当初在英雄联盟赛场上展现出的高超技艺。
据悉,Uzi参加的比赛名为「巴黎奥运会马拉松比赛大众组」,采用和奥运正赛完全相同的赛道。这是奥运会历史上首次设置大众组别的马拉松,吸引了全球超过80万人注册报名,但最终仅有4万余名业余跑者获得参赛资格,与Uzi同场竞技的,除了训练有素、期待许久的专业大众跑者,还有谷爱凌等其他项目知名运动员或是社会名人。
对于Uzi来说,这是他人生中第一次跑全马,最终以5小时41分35秒完赛。赛前他告诉ECO电竞派,自己比较期待的配速(每公里花费时间)是7分,以此计算下来,理想的完赛成绩是跑进5小时以内。尽管这两项数据都无法与大部分更有经验的跑者相比,但考虑到他的特殊经历,能够顺利完成自己的人生首马,已经是相当了不起的成就。
UZI 马拉松数据。
从电竞选手Uzi到马拉松跑者简自豪,最明显的变化就是他的身材——「巅峰期」Uzi的体重大约有180多斤,而出现在巴黎的简自豪只有140多斤,接近40斤的减重是他转变身份的重要决心。
「在今年年初的时候,收到了Nike关于奥运会大众马拉松的邀请。一开始我是很懵的,别说是全马了,连5km都没有完整地跑过。这可能对大部分人来说,都是一个极其困难的挑战。」回忆起挑战全马的原因,Uzi向ECO电竞派表示,「我知道,这个奥运会大众马拉松的名额真的很难得,加上退役以后也一直希望能好好健身,因此就先答应下来,准备试试看。」
作为Nike品牌签约运动员,从电子竞技跨项目挑战超大体能需求的马拉松,品牌方给予Uzi的支持不仅包含了跑步运动的专业指导,也覆盖了身体管理的方方面面。
作为所有运动中相对没有那么注重饮食管理的项目,曾经180斤的Uzi自然是对「吃」的方面记忆犹新:「Nike安排的训练赛给我制定了严格的食谱,特别是最近这几个月,吃的东西非常清淡,几乎没有盐没有油,其实一开始是特别不习惯的。」
图片来源:耐克。
「刚开始做严格饮食管理的时候,我会在半夜被饿醒,特别特别想去找点东西吃。但为了完成这个目标,我告诉自己绝对不能这么做,然后就想办法强迫自己尽快睡着,只要睡着了就不会感到饿了。」
除此以外,Nike的训练师也为Uzi制定了由浅入深的训练方案,每天至少90分钟,包含了身体柔韧性、路跑实战等多个方面。然而,习惯了在电竞生涯中比别人更「卷」的Uzi,并不满足于现有计划上的那些内容,在初步入门之后,他立刻自己一个人去跑了人生中首个10km。
「第一次10km,说实话是没有完整跑完的,中间有一段走了一走,心率最高时有190,最终靠意志力撑下来了,结果跑完严重抽筋。第二天我跟教练说了一下,本想给个惊喜,结果遭到了严厉的批评,他说你不可以单独一个人去强行跑,这么做有很大的受伤风险,训练需要注重科学和循序渐进。」
毫无疑问,这种从未有过的高强度训练占据了Uzi一天中的绝大部分精力,这导致他无法在直播等其他需要体力的工作中保持和以前一样的专注。但随着训练的不断深入,他的体重、身体状态以及各项体检指标均有了显著的改善。「每天能看着自己的肚子变小、体重变轻,以及以前的一些肌肉紧绷现象减缓,我感觉一切都是值得的。」
图片由ECO电竞派拍摄。
在以前,一项正确但不明确的说法是「保持体能训练能够提升电竞选手赛场表现」。作为「中国电竞标杆人物」的Uzi,他在经过了长跑训练后,有了清晰明确的结论:「我能直观地感受到身体机能改善后,自己在应对高度集中或是紧张状态下的运动表现是有明显提升的。一局电竞比赛肯定有最紧张的时候,之前心率特别高,就会影响发挥,而现在我能明显感觉更加从容、更加能控制自己的身体。」
跑完5km、10km,然后是半马——最终来到人生中首个全马的面前。奥运会的舞台注定伴随了巨大的关注度,但同样也意味着失败的风险代价也非常高。然而,曾经在电竞中一向以激进风格著称的Uzi并不在乎高台的风光与危险,对他而言,这仅仅只是另一次向「挑战巅峰」的过程。
「在我眼里,其实21km或者42km都没那么重要。在我退役以后,没有了比赛,生活就一直趋于平淡,Nike的这次邀请也正好激起了我的挑战欲。既然要做,那就找个最厉害的对手去赢。」
也许在简自豪的骨子里,Uzi这个称呼早已不是那个昔日的ID,而是刻在骨子里的挑战精神——「就是这样,你们认为我做不到的事,我偏要做到。」
巴黎对于Uzi来说,是一座熟悉的城市。2018年5月20日,Uzi率领着RNG在巴黎天顶体育馆拿到了生涯中首个MSI冠军,为中国电竞书写了新的历史;而6年之后的今天,站在奥运马拉松赛道上的简自豪,同样也不仅仅代表他自己。
图片由ECO电竞派拍摄。
「我想在巴黎做一个示范:
第一,电竞选手不是只会坐在电脑前打游戏的人,一个运动员应该是每个方面都全面发展;
第二,我想让现役的电竞选手们更重视自己的健康,保持体能训练能够显著延长职业生涯,向大众展现出自己更好的一面。
电竞奥运会马上就来了,你们现在所处的年代,比我那时好得多,应该更珍惜自己的才华和价值。」
「所以奥运会大众马拉松这个挑战,不仅仅只是一场马拉松,可能是我此生少有的机会,我会一直跑下去,直到我跑不动为止。」
我相信他的这段旅途,为的不仅是自己,更是中国电竞的未来。
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