你有没有这样的问题：
1、很想脱单，但是看到漂亮女孩又不敢去认识
2、手机上明明有喜欢人的微信，但就是不敢找她，怕她不回复
3、与女生交往每遇到一次障碍都不知所措，总想找“军师”询问女孩的想法
如果你有上述三个问题，其实是你自卑心理作祟，总觉得自己不好，或者总觉得女孩不会喜欢自己这一类人，由于心里害怕主动被拒绝或者没有结果，所以在面对女孩时一直拖延，甚至找其他方法逃避。
男性在年轻时候最需要的核心素质就是勇敢，否则就算你生活条件很好，也会让自己过得很窝囊。
男生长期无法脱单的核心原因是什么？
如果一个男生不是完全对脱单不敢兴趣，而是在适龄年龄一直想找女朋友而找不到，多半都是因为自身的性格相对比较自卑，对于自己喜欢的不敢主动争取怕拒绝；而对于喜欢自己的又有点不知道该怎么应对，或者单纯的就是不感兴趣，所以这类人就一直处于“我爱的不爱我，爱我的我不爱”这种状况中，于是单身时间久了，就会养成一副单身的生活秩序和脾气性格，到了一定年龄再想去脱单，就发现这事突然变得非常麻烦。
比如单身时间长了，往往会比较宅，约女生吃个饭要安排餐厅这些琐事就显得很麻烦，再加上长期在家玩游戏，看剧，不需要与人有太多交流，平时聊天打屁的也就几个老熟人，突然跟个女生要开始交往，一开始从气氛和话题上都会比较尴尬，再加上自己本来在女生面前就不太自信，所以又显得腼腆害羞，女生一看这男生30岁的人了，整个表现像个大学生，于是就没有继续交往的兴趣。
之前跟我联麦的一个女生吐槽她的相亲对象就非常典，跟我上述描述的情况非常像。而这样的男生，多半就是在生活中担不起事情，遇到点压力就慌张的人，这类人很多时候就是因为自卑而懦弱。
而这种因自卑而懦弱产生的第一个问题就是责任转移。
这种男生的懦弱并不表现在平时与人交往中，很可能这种人还咋咋呼呼，别人以为他很牛X，但这类人在容易在具体的事情中露馅，表现为很怕麻烦、障碍和困难。
这样的人稍微遇到点困难，就会心生退缩，觉得自己克服不了，怕心理受挫也怕失败了丢面子，于是跨不过这道坎，做了也没有希望。
于是这些人心里嫌弃事情难做，行为上倾向于把问题推给其他人解决，自己只想通过简单快捷的方式获得最后的结果，这样的人长期生活在这种舒适圈里，长久以后就容易养成依赖性，对任何事情都缺乏钻研精神和挑战欲，也就是经常会对于自己必须去亲自解决的问题产生责任转移的心理。
比如很多人去学所谓的PUA技巧，其实就是出于责任转移的心理，比如我之前出了一期视频来吐槽我的粉丝群里的一些人，尤其有两个货还去找情感机构的导师代聊，其绝大多数就是自己不愿意去研究和亲自处理跟女生交往的事，他们总是认为这样太麻烦，所以就寄希望于大神来代替自己处理情感问题，结果闹出一堆笑话来。
包括之前我们女粉丝吐槽她弟跟女生交往，只懂得瞎砸钱，这种就不是把责任转移给他人，而是把责任转移给钱，希望钱能替自己解决问题。
凡事依赖他人去解决的人，就算生活条件很好，也会因为对自身缺乏信心而不敢主动争取想要的，就算是有钱也很容易当女生的ATM和舔G。
这样的习惯导致那些心怀不轨和有目的性的人，把他当做韭菜来收割。比如说网上很多人吐槽花了一大笔钱给PUA导师，学习各种技巧和话术，又或者这些人很容易成为捞女的目标，因为他们本身就缺爱，平时跟女生交往别人对他各种无视，突然出现个对他稍微好点的女生，他就以为遇到了真爱，于是把对方当救命稻草。
而那些与他亲近的人会对他产生“恨铁不成钢”的心态。如你的父母、长辈，经常见到他也是唉声叹气的，对他的态度多半也不会太好，这就会很自然地让一个人更倾向于自闭，不愿意跟人多交往。
而人如果长期对自己缺乏信心，自卑而遭受打击，容易变得抑郁。抑郁其实可以叫做“抑欲”。抑制自己的欲望，不敢主动争取，感觉对什么都没兴趣，实际上是既想要又觉得做不到。
人在这种状态下，一开始还会冥思苦想一下自己该怎么办，但其实怎么想也想不出个所以然来，那么还不如打游戏和奶头乐，于是时间长了，觉得打游戏还挺好，反正生活就这样了，不如活得开心一点，就像网络上的思潮，鼓吹其实一个人挺好，可以肆无忌惮地玩游戏，熬夜追剧，自己赚钱养活自己，人畜无害，不愿意找女朋友，不想结婚。
但你不找女朋友不结婚，父母会说周边的人会给压力，怎么办呢？跑到网上骂呀！所以人在这种状态下，就觉醒了~为什么我要找女朋友，我一个人不是挺好的吗？这其实就是奶头乐的对于解决社会问题的好处，比如人沉迷电子世界久了，就很难走进现实生活中了，会觉得打游戏追番有意思多了，跟人呆一起还社恐，还得找话题，可以说相当无聊。
我想起我们上大学那会，当寝室几个哥们打传奇打得不亦乐乎，几个人一起分享攻下沙巴克的喜悦的时候，同寝室的校足球队队长回来抽屉里取套子，回头对其余几个哥们邪魅一笑就带上门出去了。
直接就给本来还在讨论，气氛还很热烈的几个宅男处男兄弟们给干沉默了…但是他们尝试去脱单的时候又会发现，好像女生压根就不鸟他们，结果过了两天还是回寝室打游戏，区别就是校队队长直接搬出去住了，所以这种现充和宅男出现分水岭的现象其实在20年前就出现了，不是今天特有的现象。
只不过今天像我大学同学里的处男宅男变多了，所以这种现象变得普遍。
为什么会这样呢？其实就是当这批人开始脱离现实之后，他们的所有乐趣都会放在“虚拟世界”里，现在的人表现出来的是打游戏追番，其实早年日本宅男表现出来的则是一个人关在房间里看动漫书籍，而当一个人在虚拟世界里陷得越深，他就越跟现实脱轨。
于是需要走到现实里才能解决的问题，他们一个都解决不了，但是他们却可以在网上当各种舆论先锋，各种主义，宏大叙事信手拈来，早年因为宅男群体没现在这么大，或者还没现在这么多理论武器，所以面对传统社会的规训缺乏反击话语体系，现在随着互联网的发展，宅男单身男群体逐渐变大，无论是战斗经验还是理论武器也更充分，所以他们无论对于各种话术都熟稔于心，对于“现充”群体的反抗也更有力。
但这就造成一个后果，就是这部分人会在虚拟世界里越陷越深，最后跟现实完全脱轨，当他自己想走出来的时候，突然就会发现外面的世界已经变了天了，这就很像之前日本报道的小孩大叔的现象，就有的人年龄已经40岁了，因为长期宅在家里，言谈举止还像是个高中生，这样的人身体虽然老去，但社会心智并没有得到半点的成长。
人为什么会变得懦弱自卑？
1、从小缺乏求胜欲，养成了遇到问题就逃避的习惯，任何做不好搞不定的事，干脆放弃。这种习惯慢慢积累起来，只要有了第一次逃避的体验，就会有第二次第三次，而且每次放弃的速度会变得越来越快。
这样的人在脱单这件事上尤甚，很多男生在第一次遇到喜欢的女生多少还是会认真追一下去想各种办法尝试，可一旦最后受了打击被拒，当遇到第二个的时候，内心会不受控制地想起上一次的体验。
于是这次开始变得谨慎，小心翼翼，生怕搞砸，导致自己放不开。而这样的后果往往更糟糕，最后感觉没戏了又放弃。接着是第三个第四个，由此陷入无限循环中，每次失败的流程几乎一模一样。
唯一不同的是男生放弃挣扎的速度越来越快。从一开始追求时送点小礼物，精心准备点小惊喜，到后来遇到女生三次不回消息干脆就算了，这次肯定没戏，最后发展成为只要女生有一点点负反馈就是不喜欢，只要说慢热就是吊着这种极端言论。
其实是因为上述这种情况的人越来越多，心理学管这种现象叫群体极化，也就是当一个群体只要在一起，他们的声音不会越来越理性客观，而是会越来越偏激和极端。
2、周围的人也会出现奇妙的变化，看到你遇事总逃避解决不了的状态，很担心你以后生活会有问题，所以更操心你以后怎么办，会倾向于保护你。
比如你的父母，觉得你干啥都不行，就想着给你安排以后的生活，恨不得读书就业找对象都帮你搞定，避免将来受苦。
好朋友好哥们平时聚会也不给你安排什么任务，怕你做不好，所以每次出来你只管负责吃喝玩乐就好，时间久了，逐渐你就在周围人的照顾下也就养成了依赖的习惯，逐渐变得对两样事情不会，那就是这也不会，那也不会。
现在很多男的30岁还跟父母同住，生活起居要靠父母照顾，晚上回家还有门禁的情况比比皆是。
当你逐渐发现很多事情有人帮你解决了，于是依赖心理变得更重。遇到问题更加不会自己去解决。周围的人一边保护你，一边打压你，说你这不行那也不行。
3、你被打压得多了，变得没有主见，就养成了凡事都习惯去问别人，觉得自己搞不定，别人肯定比自己懂，造成依赖性进一步加强。
4、结果越问别人自己能力越差，时间长了对很多事情感到自卑和悲观，性格更加懦弱，平时也容易感到特别压抑。
女性为何不喜欢这种男性？
这种男性缺乏应有的阳刚气质，让人感觉像带弟弟和带儿子，跟他在一起不仅得不到他的保护和照顾，反而还要反过来保护和照顾他，所以不管他实际年龄多大，说话做事还像个小孩，总给人不成熟的感觉。
其实女生找男朋友并没有特别的要求，最起码的是要有个男人该有的样子，得是个正常的“男人”，而不是个心智不成熟的男孩。这种男性一旦女生稍微给点障碍，他就会退缩，手足无措，对自己缺乏信心，遇事不懂得想办法去解决，只会缠着女生要结果，开始给女生写小作文，女生一看这男生实在不行，于是就会给对方说，我觉得我们还是做朋友比较合适。
一般女生跟你说这句话的时候，大概率就是觉得你靠不住，给不了她可以依靠的感觉，你要是不服，我就问你，姐姐怎么在弟弟怀里撒娇？妈妈如何在儿子怀里撒娇？
如何打破这种状态？
其实“弱男”的人际关系问题，工作问题，甚至生理心理等一系列问题，都跟缺乏勇气有关。这类人普遍遇事顾虑太多，做得很少，想太多了最后变成情绪和怨气，所以不够勇敢的男生往往内心积累的怨气会非常多，他们在生活中很难感受到真正的快乐。
所以弱男要解决问题，第一步就是要学会“勇敢”，给各位想打破这种状态的同学如下几个建议：
1、比起寻求必胜的途径，不如勇敢地面对挫折，你要做的不是研究各种“必胜”的秘诀，而是要先学会怎么面对“输”，要知道胜败乃兵家常事，何况在生活中，很多事情“输”是常态，“赢”才是偶然。
而且你输多了之后，就慢慢学到很多经验，逐渐你就开始有方向，知道如何取长补短，慢慢的你的胜率就会越来越高。
所以经历挫折并非坏事，每次遇到挫折时，应该抱有的心态是积极应对，思考怎么解决。要是你对输赢都无所谓，那这事已经没得解了。
2、对于内心真正想做的事，培养想到就去做的行动力。
其实面对内心一直想做，但又觉得困难的事，大部分人的第一反应是畏难，拖延，无从下手，但有一句很有用的格言能破大家内心这种障碍，那就是“越想越困难，越做越简单。”
大家用这句话是试任何一件你想做的事，你只要稍微坚持一下就发现非常好用，如果每一次你都能做到想到就去做，你想法和行动之间的启动量就会变得变小，坚持下去，你会发现自己慢慢比以前勇敢了。
3、懂得坚持，可以说人如果不能坚持，就很难真正变得勇敢。
因为很多时候我们不敢开始，就是怕一件事没结果，所以如果你之后对每件事都能坚持做到有结果，就能积累信心，在下一次遇到一些自己不确定的事情的时候，就会更勇于开始，然后进一步积累信心，以此形成正循环。
但我同时也要提醒各位量力而行，不要整强度过高的事情，因为很多事情都是跑马拉松，你不能一上来就把所有力气都用了，这样就会导致你累得半死最后完全坚持不下去，然后到下一次的时候更不敢开始。
4、做事不要一知半解，要有钻研和挑战精神，知行结合。做事不仅要钻研，还要挑战，用钻研来提升认知，用挑战来做成事情积累信心。
千万不要跟网上很多人一样随便下结论，其实他们在男性群体中并不是强者和能人，大多数他们的能力都不如你，比如很多人说什么追女生三次不行，就是不喜欢你，其实这些人就是比那些能坚持下来的人更没耐心和钻研精神的人。
放弃很容易，但是越快放弃越对自己没信心。下次遇到同样的情况，只会放弃得更快。时间久了，慢慢的就不想去做了，这才是这个群体的人最真实的状况，所以不要被这些比你差劲的人带了节奏，我们凡事要向优秀的人学习，而不是跟这些摆烂人群一起堕落。
5、所以不要总想着省事，这样会对很多事不愿意花心思。图省事，最后害的是自己，可能你现在可以摆烂躺平，但是终究有要还债的一天。
所以大家如果在生活中持续投入精力，持续挑战自己，持续优化打法，持续解决问题，其实很多事情就会处于一个忙碌充实又轻松的状态。
因为我自己就是这个状态，我现在每天爬起来就是写稿，录视频，看书，学习新的技能，看似忙碌，但我一点都不觉得累，因为自己是有收获的，这种收获更多的是指自己内在知识和经验的收获，这就是数十年积累下来的习惯形成的好处，所以我就能做到日更长视频和文章，尽管有很多内容框架上有重复，但这也提醒我需要更高效地去学习。
我希望各位也能早日进入这种忙碌充实又轻松的状态。
