七院科普丨流感预防小贴士

健康   2024-10-11 18:33   四川  


季节交替,气温变化大,稍有不慎就可能“感冒”。减少感染流感风险,这些流感预防小贴士需牢记!



一、什么是流感?

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性比较强、传播比较快。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39-40℃。可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。少部分患者可能发生肺炎等并发症。



二、哪些人容易感染流感?

流感呈季节性流行,冬春季高发,人群普遍易感。




三、流感与普通感冒的区别

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四、流感传播途径

1.呼吸道传播:可通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康人群。


2.间接接触传播:还可通过被污染过的衣物、餐具、洗漱用品等物品经消化道或结膜途径引起感染。



五、预防流感这样做

1.接种流感疫苗。这是预防流感最经济、最有效的方法之一。


2.养成良好的个人卫生习惯。勤洗手、勤通风,避免用手接触眼睛、鼻子和口腔,注意咳嗽礼仪(咳嗽、打喷嚏时上臂弯过来用上臂遮挡或者纸巾捂住口鼻),避免用手遮挡。

3.流感高发时期,尽量少去人多拥挤的封闭场所,出门戴好口罩。


4.养成良好的生活习惯。保障充足睡眠,避免焦虑,合理膳食,均衡营养,加强运动,增强自身的抵抗力。


5.出现症状,应尽快就医。



六、科学接种流感疫苗需知晓

1.流感疫苗如何选择?


全球已上市的流感疫苗有灭活疫苗(包括裂解疫苗和亚单位疫苗)、减毒活疫苗和重组疫苗。可自愿接种任何一种流感疫苗,无优先推荐。


2.哪些人群需要接种疫苗?


建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人接种流感疫苗。


3.何时接种流感疫苗?


通常接种流感疫苗2-4周后抗体可达到保护性水平。建议受种者在流感流行季来临前一个月接种流感疫苗。


4.哪里可以接种流感疫苗?


流感疫苗通常可在社区卫生服务中心或医院接种。


5.哪些人群不能接种流感疫苗?


①对疫苗中所含任何成分过敏者或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者,禁止接种;

②患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病的急性发作期以及发热患者,建议痊愈或者病情稳定控制后接种;

③既往接种流感疫苗后6周内出现格林-巴利综合征的患者,建议由医生评估后考虑是否接种。



注意!以下人群禁止接种减毒活疫苗:

①因使用药物、HIV感染等任何原因造成免疫功能低下者;

②长期使用含有阿司匹林或水杨酸成分药物治疗的儿童及青少年;

③2-4岁患有哮喘的儿童;

④孕妇;

⑤有格林-巴利综合征病史者;

⑥接种前48小时使用过奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物者,或接种前5天使用过帕拉米韦,或接种前17天使用过巴洛沙韦者。


6.接种流感疫苗后需要注意什么?


接种流感疫苗后需要在接种单位留观半小时,如果没有异常,可以自行离开。回家后注意休息,清淡饮食,避免剧烈运动,如出现异常现象,可向接种医生咨询并报告,必要时到医院就医。


*本文仅作健康科普

不能替代医院的检查和治疗

如您有相关需求

请及时前往正规医疗机构就诊

并谨遵医嘱!


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图文来源:医院感染管理部 唐丽萍


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