中医药跨界玩出新花样，养生茶饮、药膳糕点，连面包都中药味了！年轻人直呼过瘾！
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中药茶饮，搭配需谨
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茶饮选择，需因人而异
中药养生饮品融合了中医文化与现代生活，但并非人人适宜。中医将人体质分为阴虚、阳虚、气虚等九大类型，不同体质适用不同中药。如阴虚体质者应避免桂圆、枸杞等大补温燥之品。建议咨询专业医生，了解自身体质，再选合适茶饮。
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养生之道，顺应时令
简 言 之
●中药美食成新宠，但非所有中药都适合。
●茶饮需对体质，咨询医生更科学。
●养生顺应时令，规律作息、饮食、运动是关键。
>参考文献：
[1]董小红.年轻人掀起药食同源“养生热”[N].经济参考,2024-03-29(007).DOI:10.28419/n.cnki.njjck.2024.001126.
[2]杨宜花,吴沁雯,赵永红.食俗药膳中的中医药文化[J].中国中医药现代远程教育,2024,22(09):172-175.
参考资料：中国安全食品网
图片来源：摄图网
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供 稿 | 公共卫生中心
编 辑 | 唐佳妮
审 核 | 刘 芳
