尚礼·健康|龙水二小第十一周食谱

2024-11-11 20:43   重庆  
—龙水二小—
第十一周营养食谱
营养健康
膳食均衡


孩子们的健康成长是首位,本校通过精心设计的营养食谱,为孩子们提供均衡、健康的饮食。以下是第十一周的营养食谱概览,旨在确保孩子们获得全面而丰富的营养。



星期一食谱


午餐



糖醋白菜(白菜108克)

洋葱豆干回锅肉(肉50克洋葱44克豆干10克)

仔姜魔芋鸭(鸭子50克魔芋70克仔姜5克)

西红柿蛋汤(西红柿20克鸡蛋25克)

白米饭(大米70克)



星期二食谱


午餐



炒老南瓜(老南瓜140克)

宫保肉丁(肉50克黄瓜20克胡萝卜10克)

黄豆烧肉(肉50克黄豆35克)

冬瓜汤(冬瓜20克)

玉米饭(大米60克玉米10克)



星期三食谱


午餐




香辣土豆泥(土豆110克)

梅菜扣肉(肉50克梅菜20克)

蚂蚁上树(肉50克粉条20克)

黄瓜蛋汤(蛋25克黄瓜20克)

白米饭(大米70克)




星期四食谱


午餐

红烧茄子(茄子100克)

粉蒸肉(肉50克粉子16克)

黄焖鸡(鸡50克土豆40克)

西红柿蛋汤(西红柿20克鸡蛋25克)

燕麦米饭(大米60克燕麦10克)




星期五食谱


午餐



红烧排骨(排骨100克土豆20克)

炒黄豆芽(黄豆芽80克)

狼牙土豆(土豆110克)

大骨萝卜汤(萝卜30克 )

白米饭(大米70克)




本周陪餐领导:周伟、陆海天、杨富财


知书达礼
身心两健

图文:徐怀安

编辑:陈世新

初审:徐怀安

复审:杜杰娟

终审:龚利钢




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