尚礼·健康|龙水二小第十八周营养食谱

2024-12-31 15:27   重庆  
第十八周营养食谱
周一至周五   种类丰富
——  龙水二小 ——

孩子健康食谱    

饮食关乎每个孩子的成长与健康,我校更是十分重视孩子的饮食健康,科学定制了每日食谱,大力确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子们搭配健康营养的膳食,保障孩子健康成长。



PART
01

营养餐谱·周一


白米饭:大米70克    

乡村回锅肉:肉50克盐菜10克 

青笋炒肉片:肉50克青笋30克

粉条烧水白菜:粉条20克水白菜100克

大骨萝卜汤:萝卜30克


PART
02

营养餐谱·周二


玉米饭:大米60克玉米10克

红烧鲜兔:鲜兔50克藕30克

小米粉蒸肉:肉50克粉子16克

青炒南充菜:南充菜100克

大骨海带汤:海带20克     


PART
04

营养餐谱·周四


燕麦米饭:大米60克燕麦10克 

黄焖鸡:鸡肉50克芋儿40克

黄豆烧肉:肉50克土豆40克

青炒绿豆芽:青椒10克豆芽100克

酸菜肉片汤:酸菜20克肉10克    


PART
05

营养餐谱·周五


白米饭:大米70克

萝卜烧牛肉:牛肉70克萝卜50克

芙蓉蛋:鸡蛋50克

炒老南瓜:南瓜120克

西红柿蛋汤:西红柿20克鸡蛋25克    

END

尚礼少年
知书达礼 身心两健

图文:徐怀安

编辑:陈世新

初审:徐怀安

再审:杜杰娟

终审:龚利钢


龙水二小
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