文/郭洁浩
但愿世间人无病，宁可架上药生尘。
春节期间，难免大鱼大肉，胡吃海塞，缺乏锻炼，人是放假休息了，肠胃却还在夜以继日的加班中。
《黄帝内经》讲，“饮食自倍，肠胃乃伤”。当你吃进去的食物＞脾胃的承载消化力，就会消化不良、积食，造成的胃胀、打嗝、反酸、食欲不振，这个时候就该轮到保和丸上场了，这个药很常见，服用一点保和丸，就相当于给脾胃减负担。
这个方子诞生于元朝，创立此方的人叫朱丹溪，是金元四大家之一。保和丸自从诞生以来，就广受好评，更是成为了消食药中的代表。
保和丸：山楂(焦)、半夏(制)、六神曲(炒)、茯苓、莱菔子(炒)、陈皮、连翘、
山楂、神曲、莱菔子这三个药都是消食的，帮助脾胃把食物分解，我们注意到这里用的是炮制品，消导的作用更好，同时经过炒制以后，具有火的性质，药性更温一些，能稍稍温一下脾胃。
三药同为消食，但所消之食却不同。具体而言，山楂主要消肉食，如《本草纲目》卷30中有山楂：“化饮食，消肉积”。神曲辛甘而温，是经发酵而成的，在消食的同时，还能健脾，更善于化酒食陈腐及谷麦面食积滞。而莱菔子就是白萝卜的种子，也有消导作用，偏于消谷面之积。
莱菔子还能行气，同陈皮一起促进气机运行，行气除胀，因为胃里面有食物积滞，除了食滞本身造成的脘腹胀闷，食滞又会阻塞气机运行，加重胀闷的感觉。
所以这里的胀，既有食胀，又有气胀。脾胃气机的升降运动是脾升胃降，脾主运化升清，胃主通降，脾胃共同完成饮食的消化、吸收及精微物质的输布，维持人体的生命活动。违背了这个规律，胃气折返上去，就会出现打嗝、反酸的症状。加入莱菔子、陈皮，解决气的问题。
茯苓、半夏燥湿化痰，食物积滞在胃里，气机不流通久了，一部分就会转化成痰湿，茯苓擅于祛湿，半夏擅于化痰，合在一起把痰湿清理干净。
最后用连翘来清热散结。我们都知道食积、气郁、痰湿停留，时间久了，就会化热，正如清代名医汪昂所说：“积久必郁为热”，连翘味苦性凉，有热可以清热，无热可以防热，还可以散结以助消导。所以焦树德老中医盛赞：“此方妙在加入连翘一味，实有画龙点睛之作用”。
保和丸把酒、肉、米、面、薯、芋积滞都能消掉，让胃气顺畅，保人体安和。所以，春节吃多了导致的胃胀、打嗝、嗳气、反酸、口气重、食欲不振，保和丸就很管用，但保和丸重在消食，健脾的作用并不突出，如果脾胃是虚弱的，可以同时搭配一个四君子丸。
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