红树林心理咨询中心
青少年心理健康论坛缘起
有人问：作为一个社会心理咨询机构，为什么连续三届举办青少年心理健康论坛？
这要从整个社会和红树林心理的工作实践来理解。
近年来，儿童及青少年心理健康逐渐成为世界各国都普遍面临的一个问题和挑战 ，我国儿童青少年群体焦虑抑郁等问题的发生率不断提高。
我相信每个人都有感触：现在的孩子确实不快乐！目前有指责文化，特别是指责父母的倾向，指责只会推卸责任，增加仇恨，不能解决任何问题。
大家知道，红树林心理是一个综合性的心理咨询机构，这几年儿童青少年心理咨询比例越来越高，心理问题的严重程度也越来越高。
18来，我们有与众多青少年及其父母心理服务的实战经验，对儿童青少年心理状况有深入的思考和反思，希望有机会能够分享给社会，特别是心理老师和青少年父母，期待我们的经验能够对大家有所帮助。
所以我们这次论坛的主题是“守护心灵，共筑未来”，有幸邀请到大学教授、精神科教授、心理咨询一线工作的资深心理咨询师，共同探讨如何全方位地助力青少年心理健康发展。
医学领军专家、广东省精神卫生中心贾福军教授会跟我们分享：精神医学领域对儿童青少心理健康状况的分析研究和权威数据。
广东省心理研究会会长、暨南大学叶茂林教授会从大学心理研究视角跟我们分享：如何在社会大环境下，维护儿童青少年的心理健康，提升学习动力的研究和实践。
红树林心理经验丰富的儿童青少年心理咨询师：舒幼娥、陈琳、黄欣、何谓，会分享心理咨询工作的体验，从影响儿童青少年心理健康的核心因素，做主题分享。
影响青少年心理健康受多方面因素影响
在红树林心理与青少年及父母心理咨询中呈现问题的原因有以下几个方面：
1、学习方面：学习的过度竞争、学习动力的缺乏、学习本身的困难…
2、人际关系：不知道如何处理关系、不知道如何处理关系冲突、校园霸凌…
3、性格特质：高敏感人格、资优者…
4、家庭环境：父母关系、亲子关系、孩子之间的关系…
5、心理障碍：焦虑抑郁、睡眠障碍、进食障碍等。
6、生活习惯：互联网影响、睡眠严重不足等。
红树林心理团队的应对措施
红树林心理组织了长期在心理咨询一线工作的儿童青少年心理咨询师，经过近两年的探讨，从多维度设计出一系列全方位为青少年心理健康保驾护航的举措，并为这个项目取名“心光鹿”，帮助青少年及家庭发现内在的力量、学会面对困难、应对发展中的挑战。
1、青少年心理应急方案
如果亲子关系遇到紧急情况，不知所措，请及时联系我们，在心理咨询师的帮助下选择有效的应对措施渡过危机， 不要让错误的应对，成为自己终身的遗憾。
2、青少年心理评估
红树林心理开发了一系列有助于了解青少年心理健康状况的动态评估体系，由经验丰富的心理咨询师进行测评，并给予个性化的解决方案。
3、青少年心理成长营
孩子们通过一些有趣的活动，放下胆怯，放下包袱，学习如何融入团体，在团体中认识新朋友，体验社交乐趣和同伴价值。
4、父母成长学堂
父母的心理健康水平，决定着孩子的心理健康发展。只有父母做更好的自己，才能言传身教，为孩子赋能，让孩子成为更好的孩子。
5、青少年心灵充电站
红树林心理希望为青少年提供一个安全、专业的空间，定期为心灵充电。
6、家庭心理顾问
设立家庭心理顾问组成团队，开展“多对一”针对家庭的专项心理服务，全方位地支持家庭。
维护孩子心理健康成长的有效资源
家庭：帮助孩子养成有益于身心健康的习惯，并为孩子寻找支持资源。
学校：培养孩子德智体美劳，心理老师提供心理发展辅导和研究。
医院：进行精神病学诊断，并提供医学治疗和研究。
心理咨询机构：以个性化的情感链接为核心，促进自我认知和心理发展。
我有一个上学困难的孩子，父母看到的是孩子作息混乱，不能正常上学而责怪孩子；
学校老师观察的是孩子经常请假，上课睡觉，孤僻自闭，建议父母带孩子到医院看病；在医院诊断为抑郁症，进行药物治疗；
在心理咨询室，孩子会谈到自己的内心感受，孩子是喜欢学习的，因为跟同学发生冲突，被孤立，被嘲笑，回到学校就感觉有一座沉重的大山压在自己身上，喘不过气来，所以回学校变成一件让人害怕的事情，内心很焦虑，熬夜玩手机……
当孩子有机会谈论自己的内心感受和情感，才能更好地理解自己，增强自己的心理功能，做出有利于自己发展的选择。
红树林心理对青少年
及父母关系的观点
1、父母是世界上最爱孩子的人
除了极端心理病态的父母，绝大部分父母是最爱自己孩子的人。
2、父母要学习增加正爱，减少负爱
父母出于认知和个人心理因素的限制，给到孩子的爱有些是真正的有滋养的爱，有些则是有毒的伤害性的爱。父母需要不断学习，适应孩子的成长，更多给予孩子有营养的爱。
3、孩子的问题是多方面因素共同影响的结果
青少年会因为一些轻微的误解和错误而严厉地责怪父母，从而把父母当成施加伤害的人，似乎父母有爱的部分消失不见了，此时父母要消化自己的情绪并理解青少年。
4、父母是唯一为自己孩子的问题全权负责的人
有很多社会资源可以帮助青少年，但父母才是需要全权负责，毫无条件地为孩子寻求资源帮助孩子的人。
5、父母要为孩子找到更有效的资源帮助孩子
青少年心理健康的各种信息非常多，鱼目混杂，找到最有效的资源帮助孩子并不容易，只有父母才会综合各种信息，做出有利于孩子当下及未来的选择。
红树林心理希望能够成为儿童青少年及父母心理健康的守护者！感谢各位对红树林心理的关注和支持！
