在没有接触心理咨询之前，我其实一直都非常的讨厌我自己，甚至在自我反思，自我反刍的过程当中，我发现了我是高敏感的性格。
自从进行心理咨询之后，我开始慢慢接纳自己，可是当自己有非常负面的情绪时，我又会非常地排斥。
为什么我是这样的性格？为什么我不能够从刚开始就顿感一些。
就像小椪老师她的第一话痛苦的记忆的独白。让我回忆起我会因为一件很小很小的事，想到一连串非常非常多让人沮丧、让人痛苦的事情叠加起来，好像变成了一个没有办法处理的事情。
我甚至自己觉得无可救药，可是当过段时间我又莫名其妙的把这个事情遗忘了。好像是时间的功效，可是当下一次事情来临，我还是要先处理。
本质原因出现在情绪牵着我走，我没有办法掌控我的情绪。背后或许是原生家庭带给我的，在面对事情的时候，先有的是批评，而不是稳定我的情绪去解决问题。
也许我需要用一生去学习控制我的负面情绪，也需要学习如何与我的性格和睦相处。
在与小椪老师隔空对话的过程当中，我发现小椪老师有一个非常强势的妈妈，她会按照自己的喜好要求小椪，自己是一个干净利落的人，所以要求小椪也是这样的人。
可是对于小椪老师来说，他的性格或许就是比较慢，比较柔，比较接受慢慢的教育，比较接受温柔夸赞的教育，小椪的奶奶就很温柔，很治愈，可是自己的母亲和自己的性格完全不同。
而我小时候和妈妈也有这么一段，妈妈是非常强势的，她是一个非常男性化的女性。
总的来说，她是一个不愿意示弱的人，而我经常会展现自己柔弱的一面，妈妈会觉得我不够坚强，太过于柔弱。还要求我的打扮穿着要像男孩子一样，父亲对我的要求也是你不应该哭，你应该像男生一样。
而在我小学到初中的这两段生涯当中，我一直学着如何做一个非常顽强的人，甚至老师对我的评价都是过于强势，过于强硬，甚至没有柔的态度，所以希望我刚柔并济的那一刻，我本能地排斥了柔。因为我觉得柔代表了矫揉造作代表我很弱。
但是后来在我读到《始于极限》里边，上野千鹤子女士和铃木凉美前辈的对话，我明白了，女性不愿意示弱的原因在于她害怕别人发现她内心有缺乏的东西，有弱的一面。
可我们都是人，我们都有强的一面，也有弱的一面。
在这个过程当中，我是很排斥自己会变得柔弱，因为变得柔弱，爸爸妈妈会不喜欢我，而我因为爸爸妈妈的不喜欢，我也会对自己产生质疑和怀疑。
小椪老师就因为忘记带了便当盒盒，便当盒就被妈妈痛斥批评，甚至被丢到了雪堆里，而且还是光着身子，还说小椪不是自己的孩子，我甚至觉得妈妈真的为什么要这么严苛？
虽然也做错了，确实是做错了，但是也不至于这样子去惩罚一个孩子，也没有必要这么严格。
或许那个时候的我也是像小椪老师第一话所讲的一样，我觉得我犯的错误可能只是打破了一个杯子，为什么要上升到人格上升到我做人的问题，我觉得不至于。
而且我不认为这是一件可以分得清对错的事情，是不小心的问题，明明可以用一句，没关系，我们下次注意就好了。可非要用批评的语气去告诉我，我这件事情是做错了，好像摔碎杯子本身带给我的情绪要比这个杯子更加的廉价。
所以妈妈本质上只爱那个听话，懂事乖巧的我，而不喜欢那个有时候会犯小错误，有时候会不小心，有时候会有情绪的我。
在我高中的时候和妈妈讲述这个事情的过程当中，妈妈只会觉得我是爱你啊，我爱你才会这样啊。
其实我会觉得是她把她自己的意识强加在我的身上，但是我又很痛苦，可是那个时候又会觉得我还没有成年，我受制于她，那我只能去忍耐吗？还是觉得不听妈妈的话，是否是不孝顺？
但是在我第一次做心理咨询的时候，我非常赞同咨询师的一句话就是他非常讨厌孝顺这个词，顺代表是顺从。顺从代表着就是父母，一切都是对的，孩子只能听从。孩子不能反驳，反驳就是不孝。
他说最喜欢的词是孝敬的敬。这个词代表的是尊敬互相尊敬，互相理解、互相包容。
我们都是第一次当别人的孩子，也是第一次当别人的父母。我觉得我们都应该把对方当成一个独立的人格。
而不是谁是谁生的，谁是谁养的这样的附属品的模式来控制对方，我觉得这样是最无效的，是最无力的。
在我自己还没有非常多的能量的时候，自己会把情感寄托在别的身上。比如说像小椪老师，他会寄托在画画和漫画书。这可能就是他天赋的激发吧。
我就觉得这是每一个亚洲小朋友所面临的问题吧。他寄托在了画画当中，他认为这是他逃避现实的唯一方法。
而在我没有办法，没有太多能量治愈自己的时，我选择的是向外寄托情感，寄托在人的身上，而那个时候的我根本不明白寄托在一个人的身上，要付出多么惨痛的代价。
这同样也给我带来了非常好的成长虽然过程非常的痛苦，但是，守得云开见月明，其实在反省反思自己与妈妈的交流过程当中，其实发现了妈妈很多，很多，觉得妈妈不应该是这样子。妈妈应该会更加包容一些，妈妈是一个大人。
然后我也觉得如果妈妈精神上的爱多理解我一点，多爱我一点，多陪伴我一点，在面对事情，第一时间不是先指责我，而是先在乎我的情绪的话，我会不会成为一个更加好的大人呢？
我或许在那个时候也是这样想的，我会去埋怨妈妈，埋怨爸爸，为什么他们不能按照我想要的方式来爱我呢？都怪他们才成了今天我这个样子，这个狼狈的样子，这个不喜欢自己的样子。
我认为这是一个人在重生之前的经历的第一个阶段，就是发现造成自己这样的外界原因有哪些，因为人在认知还不够的时候，或者是说自己没有太多的能量的时候，需要找到自己为什么会有那些一系列行为或者自己的情绪为何失控？第一时间是先找外部原因。
而这一点是在自我反思，或者说我在心理咨询过程当中找到，我理解了原来我会这样的原因。
然后，开始更加痛苦的旅程，就是从明明别人不这样对我，我就会好起来，一直成长到发现过去的事情并改不了，需要的是自己给自己赋予能量，更好的爱自己的过程。
我觉得这是一个非常漫长的过程。有些人一生都在纠结父母是否爱自己这个课题，没有办法走出来。
但我觉得这个时候当自己没有办法自我疗愈的时候，选择一个能够共情于自己的心理咨询师作为引导自己的人会更好，因为自己就不用一直陷在那个痛苦当中，反而让自己自我疗愈的这个进程加快脚步。
心理咨询师也会更加让我们获得更多的认同感。更加有助于我们自我认同自我，相信自我，感知自己的能力。
今天在编辑这段文字，我听的一首音乐叫做：中村由利子的《想见你》，其中我喜欢的评论是：
中村由利子的歌听着很令人怀念，就像那回不去的青春，耀眼明亮，那是最朝气蓬勃的时候，那又是最纯真的时候，而那时的你是多么令人留念，我真想再次遇见你呀，真想和你听着中村由梨子的音乐望着窗外阴雨回忆往事。希望大家喜欢。
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