亲爱的家长朋友：
您好！随着冬季的到来，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。冬季是流行性感冒、诺如病毒、水痘等多种传染性疾病的高发季节，我们要重视孩子良好的生活习惯和卫生习惯。家长要做好孩子健康状况的监测，发现孩子发烧、呕吐、腹泻、咳嗽、流鼻涕等症状，及时带孩子到正规医院治疗，病愈后方可返园。为了孩子的健康，不建议孩子带病上学，并根据天气注意保暖，适时增减衣被。
以下是给各位家长准备的冬季保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注行动起来吧！
家园共育，一起为孩子的健康保驾护航！
1、多喝水：天气降温，孩子户外活动相对减少，在家要记得多给孩子喝水，可以调节体内水分和无机盐的平衡。
2、饮食要均衡：多吃新鲜瓜果蔬菜。培养孩子不偏食、不挑食、不暴饮暴食的良好饮食习惯，特别注意不可购买"三无"食品及零食给孩子食用。
3、把好“病从口入关”，加强自身防护
（1）定时定量饮食，不吃腐烂变质的食物及隔夜饭菜，饭前便后勤洗手，瓜果蔬菜要清洗干净，不吃生冷食品。
（2）不喝生水，不到被污染的地方取水、洗澡。
（3）保持室内外环境卫生，消除和控制苍蝇滋生地， 采取各种措施消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。
(4）加强个人防护，多学习肠道传染病的相关知识。充足的睡眠和丰富的营养可增强抵抗力。感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要滥用药，以防体内耐药性的产生，药物使用不当，严重的可导致生命危险。
1、勤洗澡、勤洗手：天气变冷，坚持养成良好的卫生习惯，清洗过后，注意为孩子用上润肤露，保持皮肤滋润。
2、保证充足的睡眠:按时作息，养成早睡早起的习惯。
3、晚上注意盖被子:气温骤降的夜晚，家长多注意查看孩子夜间的盖被情况，以免着凉感冒。晴天，记得为孩子晒晒被褥，阳光中的紫外线可以杀灭细菌和病毒。
4、多运动，养成锻炼的好习惯：坚持让孩子参加体育锻炼和户外运动，增强免疫力。
5.尽量不要带孩子去人群密集、通风不畅的公共场所。
虽然冬季是传染病的高发季节
请不要恐慌，也不要害怕
让我们一起携手
共同为孩子的健康努力
为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！
编辑：保健室
审核：后勤办
签发：园 办
