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释放压力，快乐学习！— 茅村镇龙庄小学六年级团体心理健康辅导课

文摘 2024-11-05 16:07 江苏

11月4日，龙庄小学六年级开展了团体心理健康辅导，由刘玉梅老师带来《释放压力，快乐学习！》的团体心理健康辅导课，给紧张的六年级孩子释放压力，调节心理，正确积极的面对。

　　在和孩子们打过招呼后，刘老师提出了一些问题：孩子们，你们有压力吗？你们的压力是什么？这些压力主要来自哪儿呢？孩子们想了想，纷纷说出自己的想法。孩子们谈论之后，刘老师归纳了他们的观点，然后从这些问题入手去一一解决。

接着，刘老师从如何缓解这些压力入手，谈到了许多释放压力，调节心理的办法。刘老师还举很多实际的例子，通过正反例子比对，帮助孩子们正确面对心理问题，积极预防和解决。

本堂课孩子们收获满满，既通过诉说和谈论，释放了自己的压力，同时也了解到了如何调节自己，科学减压的方法。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5MDI4MTc1OQ==&mid=2247503512&idx=1&sn=e5a63981a1a48c406e1183bef17e45fc

徐州市铜山区茅村小学

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