35岁以上首诊的患者免费检测血压
只要您第一次
到医疗机构就诊
而且年满35岁
在就诊的时候
医护人员
将免费为您进行血压的测量
并且将测量结果反馈给您
为血压异常的患者
提供进一步的诊疗服务和健康指导服务
今天，小编要和大家聊一个看似简单但却非常重要的话题——为什么第一次来医院要测血压？无论您是因为感冒发烧还是有其他健康问题前来就诊，这个小小的步骤都蕴含着大大的意义哦！
首诊测压，就是患者首次到医院看病时进行血压的测量。不管您是因为什么原因来医院，医生或护士都会先为你量一量血压，确保您的身体状况尽在掌握之中。
在日常医疗保健中，首诊测量血压扮演着非常重要的角色，它不仅是一个简单的检查，更是健康守护的第一道防线！
1.早期发现
通过测量首诊血压，医生能够及早发现血压的异常，即使是轻微的升高也可能预示有潜在的健康风险。血压水平的高低是评估心脑血管疾病风险一个重要的指标，可帮助医生全面了解您的健康状况。
2.促进生活方式的改变
如果测量血压值高，医生会建议您减少盐分的摄入，增加蔬菜水果的摄入，有助于对血压的控制。指导您进行适量的身体活动，不仅有助于降低血压，还能提升您整体的健康水平。
3.指导治疗方案
如果首诊时发现血压偏高，医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗计划，包括不良生活方式的调整和治疗药物的使用。对于已知道有高血压的患者，首诊测压有助于评估当前治疗的效果，并根据血压及时调整治疗的方案。
高血压是一种血压升高的疾病，在没有吃降压药物的情况下，非同日3次测量血压，如果收缩压≥140 mmHg 和（或）舒张压≥ 90 mmHg，则可以确诊为高血压。初次发现高血压的患者需要到医院心血管内科门诊就诊，完善相关的检查，排除继发性高血压原因，评估高血压对于心脏、脑、肾、眼、血管等并发症的情况，规范用药，定期随访。35岁及以上人群是高血压病的高发人群。为了早期发现高血压，减少心脑血管疾病的发生，35岁及以上居民首诊测血压是非常重要的。
1.心脏损害
高血压会增加心脏的负担，导致左心室肥厚、心脏扩大、冠心病、心肌梗死和心力衰竭等疾病。长期高血压会使心脏结构和功能发生异常的变化，最终可能引起心脏衰竭的发生。
2.脑血管意外
高血压是脑卒中（包括脑梗死和脑出血）的主要危险因素。长期高血压会导致脑动脉粥样硬化斑块的形成，一旦斑块破裂脱落，可造成急性脑栓塞，致死致残率非常高。此外，高血压还会导致脑部小动脉狭窄闭塞，进一步增加脑卒中发生的风险。
3.对周围血管的危害
主动脉夹层是高血压严重的并发症，死亡率很高｡由于主动脉血管长期受到高血压冲击，出现管壁内层撕裂，血液进入动脉壁形成血肿，称为主动脉夹层。高血压患者如果出现突发的、剧烈的、撕裂样或刀割样胸痛或背部疼痛，要高度警惕是否有主动脉夹层。此外，高血压还可导致颈动脉硬化、颈动脉斑块、下肢动脉狭窄等等。
4.眼部疾病
高血压可损害眼底动脉、视网膜及视神经，造成眼底视网膜小动脉硬化、视网膜出血和渗出、视网膜中央动脉或静脉阻塞、黄斑变性、视乳头水肿萎缩等，导致视力下降，严重者失明。
5.肾脏疾病
高血压会对肾脏产生损害，导致肾功能减退，甚至发展为肾衰竭。高血压肾病是慢性肾脏病的第二大原因，情况严重时，可能需要通过肾脏透析或移植来维持生命，严重影响患者的生活质量。
1.均衡饮食：保证摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，多吃粗粮、鱼类、禽类、豆类等。限制盐（钠）的摄入量，钠盐摄入过多容易引起身体水钠潴留，导致血容量增加，进而升高血压。建议成人每天食盐摄入量不要超过5克，少吃咸菜等食物。
2.保持适量运动，维持理想体重：适量运动可以调节血压和控制体重，降低肥胖风险，超重或肥胖（体质指数≥24）是引起高血压的重要危险因素。可以选择步行、慢跑、骑车、游泳、球类、健身操等有氧代谢运动，每周保持中等或高强度有氧运动5~7次左右，每次可持续30~60分钟。
3.戒烟限酒：烟草中的有害物质会刺激血管的收缩，损害血管内皮组织，导致血管弹性下降，增加高血压的发病风险。酒精亦如此，随着饮酒量的增加，乙醇入血可以作用于神经中枢，长此以往容易引起血压升高。
4.管理好自身压力
心理压力是导致高血压的重要因素之一，可以通过以下方式来管理压力：
（1）放松训练：如冥想、深呼吸、瑜伽等，有助于缓解压力。
（2）保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。
（3）培养兴趣爱好：可通过阅读、运动、旅行等方式放松身心。
5.定期体检：血压筛查有助于及早发现高血压，以便及时干预。
如果您来本院就诊，可以在以下地点接受免费测量血压服务：
1.门诊一楼大厅一站式服务中心。
2.门诊各楼层护士分诊台。
3.各专科医生诊室。
我们也欢迎您定期来门诊测量血压，为自己的健康负责！
